痩せて健康維持計画！！ お粥ダイエットを始めてから１５日目に突入いたしました。これからどうなるんでしょうか！！経過を見ていきたいと思います。 さて、今日の気になる体重ですが という結果になりました。 最初の９３キロからは痩せてきてはいますけど…

( ノﾟДﾟ)おはようございます。 ブログを書き初めて5日目あたりが過ぎますかね。。ダイエットのブログを書いていて思うのが他の方のブログも拝見させていただいていますが、同じ大変な思いと目標をもっているのだなと改めて思いました＾＾ ここでおさらいして…

只今ダイエット中の僕ですが 今日は公休日ということで午前中に用事を済ませたあとに 職場の仲間と午後を過ごしました＾＾ で、男三人で群馬までドライブに行ってきました＾＾ まだまだ軽井沢あたりは雪が積もってますね。 しかも関東の北部はまだまだ寒い:(…

www.buzzfeed.com マジ日本人の心に泣けた よかった発言を逆手に取るなんて 考えもしなかったですネ。。 これはダイエットと関係なく話ですが 今すぐにでも何か書きたいと思いました。

カミングス～～～～～ン

今日も仕事・・明日も仕事・・職場行って利用者が待っている。介護と兼務されているケアマネさんて結構いますよね。 僕もです！！同じ境遇の方、仲良くなれそうですね。 タイトルにも書きましたが、僕は施設でのケアマネとして働いています。僕なりに職務を…

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さて、今日は早起きをして都内でケアマネの研修・・・かったるい。暑い。だけど行かないと叱られる・・・・ 7：40 いざ中央区へ！ 電車から降りるとそんなに暑くなかった。場所までは上野から近いとあるビル。 五分ほど歩いてついた。 研修は２時間ほどで終…

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今日はまだ昼ごはんを食べていません。 お粥はたんまり余ってるんだけど 問題のおかずがない・・・ さてどうしようか・・・ 取り敢えずシャワー浴びて考えてみた。 うーーーん、出掛けて気分転換してくるｗ シャワーから出てなんとなく体重計に乗ってみた。 …

こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 去年の夏、体重計に乗ってみたらなんとまぁ、太った太った85kgでした。その体重をどうにかしないといけないと思い、お粥ダイエットを始めました。 ２ヶ月足らずで５キロ減に成功。そして年が明け、驚愕のリバウン…