お粥ダイエットで今現在６キロ以上の減量に成功している僕です。減量には成功していますが、美しい体のラインも欲しい！そこでスクワット！！腹筋運動の１００回分に相当するというのだから驚きです。このスクワットですが実は実家弟が教えてくれたものなの…

( ノﾟДﾟ)おはようございます。 ブログを書き初めて5日目あたりが過ぎますかね。。ダイエットのブログを書いていて思うのが他の方のブログも拝見させていただいていますが、同じ大変な思いと目標をもっているのだなと改めて思いました＾＾ ここでおさらいして…