( ノﾟДﾟ)おはようございます。
ブログを書き初めて5日目あたりが過ぎますかね。。ダイエットのブログを書いていて思うのが他の方のブログも拝見させていただいていますが、同じ大変な思いと目標をもっているのだなと改めて思いました＾＾
ここでおさらいしておきましょう。
今のダイエット方法は？
基本的には３食お粥、昼のみサラダ系でも可。間食は禁止。ほか副食に関しては何を食べても良い。
目標体重は？
９３キロからマイナス２０キロ減の７０キロから７５キロの間。７３キロがベスト。
ダイエット期間は？
一応無制限。だけどこれだときりがないので１年以内としましょう。
ダイエットする目的は？？
勿論健康のためです。あと正直自分の見た目が凄く気になってきたし彼女にも腹をぽんぽんされ、くまのプーさんと言われ始めたｗｗ
以上の項目でこれからも続けてまいります。
そして今日の朝の体重ですが以下となりました。
８７．１キロ
今日は少しだけ減りました＾＾ですが停滞してきてしまったような気がします＾＾；これからもお粥ダイエットを続けて参りますのでよろしくです(*‘ω‘ *)