群馬県の温泉を50代の彼女が3ヵ所勧める！四万・水上・草津へ行こう
はじめに
もうあと3カ月もすれば群馬の紅葉も色づく季節になってまいります。秋が恋しい関東温泉ブロガー坂本。です。
さて、旅行と言っても皆さん行きたいところや好きなところは違いますよね。僕の彼女は50代。行きたいところは僕と殆ど変わりませんが彼女は海が苦手です。なぜかというと、魚介類が食べられないからです(^-^;
僕たちは現在、関東は埼玉県に住んでおりまして、今まで関東から出たことはありません。行ってみたい観光地は山ほどあるのですが、時間が取れないのが現実。
なので、関東のお勧めスポット、しかも温泉に特化してのご紹介しかできないことをお許しください。。
群馬の温泉と言えば草津ですが
ちょっと待った！草津のほかにも紹介したい温泉はたくさんあるのですが、僕と僕の彼女が行った場所を小出し小出しで紹介していきたいと思っています。彼女は僕よりも10歳以上年上です。今まで温泉には僕よりも行っているのでとても詳しいし、いい温泉は同じところに何回行っても飽きないそうです。
関東の旅行の記事はいくつか書かせていただきましたが、紅葉については標高が高ければ高いほど早くなります。
紅葉は9月下旬から長くても11月中旬
その年になってみないとわかりませんが、例えば四万。四万はこのようになっています「10月中旬～11月中旬、その中でも見頃の時期は10月下旬～11月初頭になります。」とのこと。草津はもっと早めの9月下旬ころからの見ごろとのことです。
さて温泉でのおススメです。温泉は群馬には大小合わせれば100以上あります。秘境など細かいのを含めればそれ以上あります。
群馬でおススメ・四万温泉
四万温泉は一年中温泉を楽しめる場所ではありますが現在は秋に向けてのおススメとなってしまいます。群馬の山間部の山々の紅葉をぜひとも見ていただきたいと思いますが、温泉宿で比較してみましょう。
僕が最近お世話になっている【ゆめやど】で、どのような宿があるか見ていきますね。
四万温泉で僕らが泊ったことがあるのが、四万グランドホテルと柏屋旅館、そして四万たむらです。3つとも良かったのですが、いずれもシーズンオフに行ったので宿の雰囲気や値段はリーズナブルでしたが、実際に四万の本当の良さを語るうえで、紅葉や冬景色は外せないかなと思います。
【平日お得】な、ゆめやどとは
【ゆめやど】には、紹介している宿は楽天トラベルなどに比べたら少ないと感じると思いますが、前回電話で問い合わせたところ、宿泊予約サイトを設立してからまだ2年弱みたいです。これから伸びる旅行サイトと期待してのご紹介です！
前回は僕の彼女が、ベルーナという雑誌の購読者で、それについてくるゆめやどチラシの優待券を使っての宿泊だったので、ネットはあまり見ていなかったのが実話。
今回も電話で確認したら8月号に秋の宿泊優待チラシを送ってくださるとのことです。
少ないながらも1件ご紹介致します
四万すみよしや 花の坊
こちらは行ったことはないのですが、次に行ってみようか検討中の宿です。
自動車でのアクセス：高速道・有料道路名：関越自動車道
最寄のＩＣ名称 ：渋川伊香保（ｼﾌﾞｶﾜｲｶﾎ）
経由 ：国道１７号線経由国道353号線
ＩＣからの所要時間：約60分
目印など補足説明 ：渋川伊香保IC料金所通過後、草津方面。中之条に入ると四万（四万温泉）の案内看板が出てきます。中之条から約３０分で四万温泉に到着致します。
電車でのアクセス
【最寄り駅（JR）】
路線名 ：吾妻線（ｱｶﾞﾂﾏｾﾝ）
駅名 ：中之条駅（ﾅｶﾉｼﾞｮｳｴｷ）
最寄り駅より：バス：約35分、タクシー（車）：約25分（料金目安：6500円）
最寄り駅からのバス路線
バス会社 ：関越交通（ｶﾝｴﾂ）
行き先 ：四万温泉行き
下車バス停 ：終点(四万温泉バスターミナル)
バス停より ：徒歩約10分(無料送迎バス有)
群馬でおススメ・水上温泉
水上も群馬の数ある中でトップレベルの良質温泉です。その言われは色々ありますが、交通の便が良いことが挙げられるかと思います。関越自動車道で水上インター降りてすぐですし、上越新幹線も通っています。
水上温泉は、群馬県利根郡みなかみ町にある温泉。
谷川岳南麓一帯を水上温泉郷と呼び、その根幹を成す中心温泉地でもあり、場所や歴史に深みを感じさせられる、そんな温泉です。
水上の宿をご紹介
僕らが行ったことがあるのは、ホテル聚楽と松乃井。水上は高速道路で行けばすぐなのでシーズンに行ったことがありますが、紅葉の景色はなかなかの見応えがありましたのでぜひ行ってみてください！
松乃井を紹介致します。
バイキングの食事に高級感があったのと、温泉がとっても良かったのを覚えていますが口コミとほぼ同じような結果です僕も。トイレや洗面台も綺麗ですし。女性も安心して泊まれるのではないでしょうか。
アクセス・車：関越自動車道水上ICより約7分／駐車場有（無料） 電車：JR水上駅より車で約3分。
朝食夕食ともにバイキング形式の食事となっています。
群馬でおススメ・草津温泉
群馬県は「関東一の温泉大国」です。その総数は200カ所以上。宿泊できる温泉地だけでも、およそ100カ所を数えます。
草津温泉は、日本三名泉（草津・有馬・下呂）のひとつ。日本一を誇る自然湧出量は、毎分32,300リットル以上、一日にドラム缶約23万本もの温泉が湧き出ています。
草津は湯畑が有名
これが湯畑の写真
いや～～凄いですね！！いつ見ても凄いし迫力があって、温泉の勢いと生命力を感じます。近くまで行けばわかりますが、温泉の匂いも強く感じられます。
今から5年前に行ったときに、この周りを車で一周したときに、テレビの取材か何かが来ていて、邪魔をしてしまったことを今でも覚えていますｗｗ
僕らが行った宿、ホテル
草津のホテルにはずれは殆どないかな。ちなみに僕らが行ったことがあるのは、湯畑の目の前にあるホテル一井、他はホテル櫻井、草津ホテルです。
ホテル一井を紹介致します。
可もなく不可もなくといったところでしょうか。やはり老舗のホテル。古いというイメージは消えないようですね。僕らが泊った部屋の洗面台やトイレは殆ど違和感は感じませんでした。
でも僕が思うに、老朽化は否めないと思います。毎回行くところのホテルで思うことは、逆にここまでのリフォームをよくできたなと感心致します。
さて、アクセスですが、
自動車の場合
高速道・有料道路名 ：関越自動車道
最寄のＩＣ名称 ：渋川・伊香保ＩＣ（ｼﾌﾞｶﾜ ｲｶﾎ）
経由 ：Ｒ１７～３５３～１４５～２９２(草津道路）経由
ＩＣからの所要時間 ：約90分
電車の場合
路線名 ：吾妻線（ｱｶﾞﾂﾏｾﾝ）
駅名 ：長野原草津口駅（ﾅｶﾞﾉﾊﾗｸｻﾂｸﾞﾁｴｷ）
最寄り駅より ：バス：約30分、タクシー（車）：約25分（料金目安：6000円）
最寄り駅からのバス路線
バス会社：JRバス関東（JRﾊﾞｽｶﾝﾄｳ）
行き先：草津温泉
下車バス停：草津温泉（ｸｻﾂｵﾝｾﾝ）
バス停より：徒歩15分
となっています。
群馬の温泉まとめ
上にあげたほかにも群馬には伊香保や万座、磯部温泉などありますが、僕の彼女が勧める群馬県の温泉は上の３つです。僕も同じかな。
伊香保は冬から春にかけての時期に行ってきましたが、温泉まんじゅうが有名ですね。伊香保の石段の途中にある饅頭屋のおんせんまんじゅうです。
あれって車でちょっと回って、石段を登らなくても買えるって最近知りました。
群馬には秘境を含めたら１００以上の温泉があります。まだまだ見たことのない温泉がきっとあるでしょうね。これから行く人は楽しんできてください！温泉旅行は絶対に楽しいと思いますよ。
たとえ行った先のホテルが畳がすり減っていても、隣の部屋がうるさくても今ではいい思い出になったりします。その時は嫌でも、きっと話のネタになっていることでしょう。
でも、宿泊するホテルは綺麗な方がいいですよね。ホテルに問い合わせてから行くのもありだと思いますので、ぜひそうしてみてください。はずれがきっと減りますよ(^^♪
ブログ読者数200人超え達成⁉読者数200人まで僕がやった7つの事
前書き
こんばんは、坂本。です。
本日おかげさまで読者数200人超えました。これからも皆様に読んでいただける記事を書いてまいりますのでよろしくお願い致します！
本当にありがたく思っているのですが、全員を1人1人ご紹介するのが難しいので全員を一気にご紹介！
ドーーーーーン
ちっさｗｗ
本当にありがとうございます！！
ブログを始めて読者集めに最初にやったこと
記事を3つくらい書いたら、はてなのグループに入りましたね。
はてなのグループは、設定→グループから行けます。ちなみにこんな画面が出ます。
この中にカテゴリーが色々あるので、自分のあったものを選んで参加してみてください。僕は最初からダイエットの記事を書きたかったので【ダイエット】のグループに入りました。他は【ライフスタイル】や【雑談】のグループに入っています。
今では10以上のグループに参加していますが、活動自体がよくわからないので幽霊部員ですが、次にやったことにとてもつながりました。
次は更新が頻回な筆者のブログの読者になる
どんな人がどんな記事を書いているのだろうと、最初は読みまくりましたね。グループに加入していると、同じ趣味の人や、同じ悩みなど基本的なものは同じなのでとても共感できます。
そこで何をするか。僕は読んで楽しかったり共感できた記事を書いた人の読者になりました。そしてはてなブログの高機能と言える？？【はてブ】を使ってコメントを残し共感してます的な文（実際はその記事に対しての本気のコメント）を書き残し、お互いを知ってもらうようにしました。
それを繰り返していくうちに、はてブしたりコメントを残した方からの読者になりましたとのお知らせが来るようになります。てかなりました。これで10人くらいの読者を集めることが出来ました。
日に日に記事数が増えてそれと並行して読者も増えた
自分の記事も増えて、2週間くらいしたころでしょうか。記事数と読者数が同じくらいになっていました。
記事を書くのと並行して他の方とのTwitterやFacebookでの交流や、はてなブログ内での個人的営業は行っていたのが功をそうしたのか、5月にははてなブログから言及されました。
この上記記事に読者増加数ランキングのはてブが貼ってありますが、見れるかな？？
5月の増加ランキングで52位でランクインされました(^^♪
僕は自分から営業をすることを止めました。そしてこの時、初めて【これって結構簡単に行けるんじゃね】と思いました。単純ですね。そんなに簡単にうまくいったらみんなブログやってるんじゃないですかねぇｗｗ
6月から読者が増えないという【なぜ？】
6月も5月で100人近く読者を集めたから、きっとこの調子で行くでしょ。みたいに思っていたら全くうまく読者数が増えません。なぜかを考えました。早い話、記事が面白くないからでしょう。
ダイエット特化と言いながら雑記も書く、つまりごちゃまぜ状態のブログになってしまったことが原因かな？ダイエットに関しては今読むと、なんて単調で同じような記事を書いているんだと思うくらい面白くありません。
きっと当時もそれを感じ取って、雑記を書き始めたのだと思います。
でも何がウケるのかを模索していたのも事実です。そして、ダイエット記事を書いていたから読者数が増えたのも事実です。読者数を増やすって、結構難しいことなのですね。
読者数150人を1ヵ月間半の停滞を乗り越えて
はてなブログを始めて150人くらいまで一気に増えてから、6月上旬から7月中旬くらいの１カ月半は停滞していましたね。そして、記事の内容を旅行に変更してみたところ、結構ウケが良く、読者数が増えていきました。そのきっかけとなったのがこの記事。
この記事の前に少し雑記として書いていたのが下の2つの記事。
この記事を火種に読者数が増加していきました。
しかもはてなのトップの旅行カテゴリーに載るようになりました。旅行記事じゃないものまで載るようになりましたｗｗｗ
しまいにはダブルｗｗ
こういう事もはてなの醍醐味になってきて楽しいと思えるようになったら、いつの間にか200人を超えていました(#^^#)
タイトルの7つのやったこととは！まとめ
はてなブログで200人の読者数を増やすまでに、僕がやったことを書いてみますと、
- 登録後、記事をいくつか書く（３～５記事くらい）
- 何かしらのグループに入る
- 他人の記事を読んで共感したら読者になる
- はてブをしてコメントする（無言や後で読むはしていません）
- 自分からTwitterやFacebookで絡む
- 自分の記事を増やして皆に知ってもらう（営業的要素）
- 自分が楽しくブログの運営をする
こんな感じです。最初は記事数に比例していた読者数も今は若干上回っています。検索流入が増えれば読者数もあまり関係ないのでしょうが、僕は今の200人の方がいないと、正直言って読んでくださる方は少ないと思います。
SNSで絡むことは1番おススメしたいことだと思いますので、気兼ねなく絡んでくださいね。この記事が、少しでも役に立っていただければと思います。
はてなブログの【スター】を外したけど結局変化が無いので戻します
こんばんは、坂本。です。
はてなブログのスターを外して１週間が経ちましたが変化がよくわからないので戻すことに決めました。
この記事をアップ後に戻します。
・・・・
という報告で終わってしまうので、スターを消した時の自分の思いを語ってみようかと思います。
スターを外すと急激に減る【あなたへのお知らせ】
うん、これ超減りました。当たり前か(*''ω''*)
良いのか悪いのかわかりませんが最初は慣れなかったですね。今まではスターの数で結構お知らせの数が多かったのですが急激に減って寂しさみたいなものがありましたね。
外してからちょうど１週間たったので、戻すのにきりがいいのかなとも思いました。なのでスターを戻す決断をしました。
これからスターを外してみようと思っていらっしゃる方に、少しでも参考になればと思いますが、いざ外してみて慣れるまで寂しさや違和感を感じますよ。
過去の記事に載せた画像ですが、この楽しみをなくしてしまうのもなぁとも思いました。上記画像みたくここまでついたのは稀ですが、スターを外してから多くて③くらいの数字しか出ませんでした。
スターがあると重たいという検証
スターをつけていると処理が遅くなるのかな？と、そのようなことを耳にしたので、個人的に検証したかったのですが、結局はわからずでした。
理由として、フリーズすることなくサクサク動くパソコンに変えてしまったし、スマホも４年以上使っていたgalaxyからiPhone7に変えてサクサクに動くし・・結局表示速度が遅くなるという検証はできませんでした。
僕ではない他の方が見ていたら遅く感じてしまう方がもしかしたらいるかもしれませんが、殆どの人がスターをつけているので、特に気にしなくてもよい、許容範囲内かもしれませんね。
お知らせに①が1つでもつくと嬉しくなるのも事実
仕事が忙しいと、前回の記事で書きましたが、なかなかスマホで、はてなブログを確認することが出来ない状態が続いていて、半日経ってスマホで確認したら数字が①とあっただけでも嬉しかったのは事実です。
逆に、1つもない時のあのしらけた感じは何とも言い難いものがあります（泣
ある程度はてブ数を稼げる人なら、スター外しをやっても寂しさは少なくないのかなと思いました。
最後にまとめ
1週間はてなスターを外してみてわかったことは、PV数に大きな変化は見られませんでした。まぁ当たり前か。。しかし自分へのお知らせが激減したので、お知らせに①や②といった数字が頻繁に見たいっていう方にはお勧めはしません。
僕はなんか寂しさすら感じました。
この記事をアップしたら早速スター設定を戻したいと思います。
忙しくてブログ更新無理？辛い時の僕のモチベーション維持方法を伝授
前書き
いつもありがとうございます、坂本。です。
先月は殆どの仕事出勤日を療養休暇していたため、ブログの更新はかなりできましたが、今月の上旬に仕事に復帰をして待っていたのは、僕自身のたまりにたまった仕事でした。
仕事が忙しくても、職場のPCを使ってブログを更新するくらいの意欲はあったのですが、こうも仕事が忙しくなると、それを片付けない限りは無理と感じたのは事実です。
ブログを更新できなかった日が何回かありましたが、1日に複数記事書いていたのでそれを移動して継続日を増す作戦とか、どんだけ小さい人間なんだよと思ったりもしました。でもこれは思われてもやりますがｗ
仕事から帰ってきても、酒飲んで夕飯食べて本当ならいつもはブログを更新するのですが、疲れているのでゴロゴロした後眠ってしまう。
こんな生活が続いていますが、最近思う事。
無理してブログ続けなくてもいいんじゃね？
・・・ってことは無理していたのか？？と自分で突っ込みを入れたくなりますが、その通りかもしれません。始めたころは無理などなく、やる気のかたまりでしたので記事を書いても読んでもらうことが少なかったのですが、それでも書こうという気持ちで溢れていました。
その甲斐もあってか、今は読んでもらえる方の数は前よりもかなり増えました。本当に皆様には感謝しております。
さて本題。どうしたらモチベーションを維持できるかを考えていきましょう。
脳を【快】の状態に持っていくことが大事
かい【快】
［名］気持ちがよいこと。「快をむさぼる」「快、不快の感情」
［接頭］漢語名詞に付いて、こころよい、胸のすくような、などの意を表す。「快男児」「快記録」
デジタル大辞泉より引用
今こうやって改めて記事を書いていたり、はてなブログのたくさんの方の記事を読んでいたりすると、最近では面白いことも発見できます。
これから書く記事は僕の出来事ですが、書いてる最中と書いた後、書く前も僕の脳は明らかに【快】になりました。
３日前に書いた記事ですが、はてなトップの旅行カテゴリーの中にこの上記記事が入っていました。この時、なぜ？？と思ったと同時に【ラッキー！！】とも思いました。
だってこの記事って、職場で起きた出来事を、このアニメの主題歌の歌詞と同じようだなと説明している記事です。
旅行のことなんて全く書いていませんｗｗｗ
僕は不思議でたまりません。僕の記事の大半はダイエットか旅行です。ブログのタイトルが引っかかったのかな？？とも思いましたが、プログラムに全く興味がなくわからない僕には永遠に謎でしょう。
この時、楽しいと思いましたし、やっててよかったとも思いました。ちょっとした刺激だったので、脳も【快】の状態になったのではないでしょうか。
昨日も脳が【快】になったｗ
7月28日（金）も、はてなブログにて脳みそが【快】になることがありました。
昨日の午前中に書き上げた新しい記事が、なんとダブルで載るというｗｗ
ああ気持ちい！！超【快】って感じｗｗ
上記記事が７月２８日に書き上げた【音楽】の記事です。
音楽のことを書いたのでカテゴリーの音楽は理解できます。ですが旅行は全く理解できません。例えば、「僕の好きなBOOWYの故郷、群馬県に行ってきた！」というタイトルで内容もそれに沿ったものなら意味が分かります。
ですが先ほどアップしたものは音楽の記事。理解不能ですが、今この記事を書いていて超楽しいです。楽しいという事は脳が【快】の状態なのでしょうね。
脳が【快】の状態って具体的に何？？
さっきから快快快かい～～～って言っているけど脳が【快】の状態ってどういうことなの？気になりますよね。
モチベーションを保つ意味での【快】は、脳に揺さぶりをかけ、脳に刺激を十分に与えることです。
脳にとっての「心地よさ＝快」は、必ずしも「楽(らく)」ということではありません。
脳は、あまりやさしい（簡単な）ことには興味を示さないということが、実験で明らかになっています。脳にとって刺激は「快」、逆に刺激にならないことは「不快」です。
退屈な講義、聞いていてもわからない授業は、脳を刺激しません。
そんな授業で、居眠りをしたりおしゃべりをしたりした経験があるでしょう。
脳の「快」「不快」は経験によって、変化していきます。
｢困難（難しい課題）｣は、本来は「不快」です。
しかし、困難を克服したときは、大きな喜び・感動が得られます。これは「快」です。
仲間と一緒に困難を克服したときは、より大きな喜び・感動（快）が得られます。
そうした積み重ねをすると、脳は「困難（難しい課題）｣そのものを「不快」とは判断しなくなっていきます。失敗は「不快」。しかし失敗を克服しての成功は、苦労なしの成功より大きな「快」。
失敗の内容が、成功のヒントになっていたりすれば、なおさらのこと。
失敗も恐れることはない、チャレンジするのが「快」となっていきます。
脳は「快」に向かって行動する | 能力開発工学センター様より引用
脳みそに刺激を与えてあげる
快の反対は不快です。不快になってしまう要因として【困難】や【失敗】に直面し脳がもうダメ、アウトと判断したら人は不快になります。困難や失敗を乗り越えて、それの積み重ねで脳は【快】の状態になっていきます。
脳が心地よい刺激を感じられるような経験や出来事があるといいですけど、なければ自分から状況を作るのもいいかと思います。
自分から刺激を与えてあげる
自分から状況を作る、仕事でもチームワークが必要な職場って多いじゃないですか。フリーランスの方でも絶対に他者が関わってきます。チームワークの方はチーム状況が悪かったらどう良くするか。フリーランスの方だったら先方さんのわがままをどう切り抜けるか。とか。
最初は面倒だなと思うかもしれません。でも、次はどうやって困難に立ち向かってやろうかと、自然に考え、思えるようになったらもう脳内は常に【快】です。
この自然な状況を作れるって凄いことだと思います。だってその自然な状況を作れる人って常に脳内が【快】の状態ってことですもんね。
最後に
冒頭で長々と愚痴っぽく書いてしまいましたが、疲れているときほど人ってマイナスに考えたりしてしまいがちです。だから本来は思ってもいないブログを書かなくてもいいんじゃね？
そう考えてしまったんだと思います。仕事を長期休暇したのは自分の責任です。マイナス思考が趣味にまで及んでしまうっていうのはいかがなものか。
そうならないためにも、頭の中を常に【快】の状態にしてモチベーションを高めるという事が重要です。
常には難しいので、無理ない程度の刺激を与えて、脳に揺さぶりをかけて少しでも【快】の状態にすることが重要で僕の今後の課題になってきそうです。
ただ頭を揺らすことではありませんよ。脳に良い加減の刺激を与えるという事です。嬉しい、楽しい、面白い。プラスのものをどんどん取り入れて頭の中を【快】にしていきましょう！
【パズドラ】を起動したらフレンドどころかリアルフレンドも消えてた
僕が唯一プレイしているスマホゲーム【パズドラ】。やり始めて4年以上経ちますが最近全く立ち上げてなく、運営自体もやっているか不明でしたが、先ほど仕事の休憩中にグループラインにメッセージが入りました。
「最近【パズドラ】INしていないみたいだけど、俺も止めたから。」とのこと。
おーーまだこれやってたんだね。パズドラも長いね。とっくに終わっていたものだと思っていましたが、俺止めてないしとか思いながら友達のラインを見ていました。
確かむかし、こんな記事を書いたのを思い出したので載せておきます。
また機会があったので書きました。この記事を書いてからインした記憶がないのできっと止まったままでしょう。あ、いま確認したらランクが２つ上がっていたので、いつかやったのでしょう。
今【パズドラ】が流行っているのか全く分かりません
記事にしてみたいから書いてます。これを書いて皆さんの反応ってあるのかなぁ。僕がやり始めた頃ってすごく活気があったのを覚えています。
あっという間にダウンロード数が増えて、切りのいい１０００万ダウンロード記念イベントとかやっていたし、今はどうなのかなと思って立ち上げてみました。
しっかりやってますね【パズドラ】イベント
いま開いたらこんなイベントを開催していました。
凄いですね！いつの間にか４６００万ダウンロードですよ！スマホゲームでここまでダウンロードしたゲームってあるんですかね？しかもゴッドフェス開催中！昔の僕なら欲しいキャラが出るまで回していたな。
僕は今まで【パズドラ】に３０万くらい課金してきた
ゴッドフェスの時に１万２万課金するのは当たり前でしたね、３年くらい前は。だって最近こそ強いキャラが出ますが、１０回２０回まわしても欲しいフェス限定のキャラなんて出ませんでしたからね。
昔はかなり絞っていたのではないでしょうか。
今では課金しなくても十分遊べるくらいに皆、成長してくれました。そんなモンスターBOXの１部をご紹介致しましょう。
なんか久しぶりに晒すなぁ。。
昔はこうやって皆と一緒にこいつ強いぜなんて、子供のようにはしゃいでいたのが懐かしくなってきました。ぼく今４０歳真っただ中ですよ、そんな僕が超はまったゲームです。きっとパズルゲームにキャラクター要素を入れて、さらに僕の好きな萌え要素も含まれているので嵌まったのでしょう。
進化していた【パズドラ】この機能はビビった「トレード」
バージョンも上がって今現在Ver１２.０ですね。昔から思っていたことが現実になったようなアップデートがありました。その機能は「トレード機能」これは課金レアキャラはできませんが、進化アイテム等、いろいろができるみたいですね。この機能は重宝するのではないでしょうか。
進化していたパズドラ。ですがこれは友達からのパズドラ止めますラインが来なかったらわからなかったことです。
そして誰もいなくなった【パズドラ】リアル友達のユーザー
最初から少なかったのは事実ですが、本当に誰もいなくなってしまいました。リアルな親友がいなくなってしまって、他のユーザー（友達、親友）も３０人くらい減ってしまいました。
ソーシャルゲームやスマホゲームって、やっていないとフレンド数が激減しますね。
たまぁに暇つぶしにやりますので、僕とフレンドになりたくなった方は、コメントくださればいつでもおっしゃってくださいね。必ず返信いたします(^^♪
【GATEⅡ】～世界を超えて～自衛隊と異世界アニメの主題歌に同調
GATEという自衛隊の良質アニメの主題歌
【GATE 自衛隊 彼の地にて、斯く戦えり】というアニメが2015～2016年にかけて２クール放送されましたが皆様はご存知でしょうか。僕は大好きすぎてアニメや主題歌CD、漫画や関係書類はほぼすべて持っています。
まあその辺の話は置いといて今回は、GATE２期目に放送された主題歌の、岸田教団＆THE明星ロケッツが歌う【～世界を超えて～】という曲の歌詞についてちょっと語ってみます。この曲はマジ神ですと思いたいくらい良い曲。
※注意※
語りに行く前の話が長ったらしいのでごめんなさいねｗｗ
でもこのとても良質な歌詞の前提が、この長ったらしい話を書かないと成り立たないので申し訳ない( ;∀;)
僕の仕事は介護現場で日々を耐え抜くという仕事
本気で思うのが、介護現場って職員の感情があちらこちらに飛び交っているのが現状。そんな中、今日うちの施設は職員会議でした。
本日の職員会議は、エリアマネージャーと言われる近隣の同グループの施設をまとめているただのおっさんｗが、来ないという事で、もうみんな言いたい放題やりたい放題で施設長や僕を困らせるという事態が起こりました。
こんなの会議ではなく、おばちゃんヘルパーや、お局様の女子会の場となってしまい本当に収集がつかなくなってしまって１４時から始まった会議が、利用者の食事の時間になってしまう１７時を過ぎてしまった。いつものは１６時には終わります。
さすがに利用者には何の罪もなく、食事を配膳しなければならないので、僕はいい加減退出し、ホールに行き、食事を配膳しました。
介護の現場ってなぜかプライドどうしがぶつかる職場
ホールに残っていた夜勤者２名（年配の男性）と配膳中に話したのだが、「どうして皆感情と感情がぶつかるのかね。感情や勢いで話しても、物事がきまるどころか収集つかないだろうに。」という。
全くその通りであると僕も思う。
配膳が終わって、下膳の最中に職員会議が終わった。内容は後でまとめて施設長が議事録を作るという。
僕は事務所に戻り、施設長（女性）に、なんでこんなに長く会議してるんですかと聞いてみた。そしたら施設長は、女性が集まったらこうなるのが悩みと言いました。
どんな話をしたのですかと聞いてみた。僕は途中までの内容はわかるが、最後の方は、あきれて配膳しに逃げるくらい。一応、どんな話かを聞いてみると、この人が使えないだの、この施設は終わってるだの、皆さん言いたい放題でした。とのこと。
そんなこと言ってるくらいなら己を磨けよ！と、毎回思うことを会議の場で話すのだから手に負えない。
お局様のプライドって高いのがよくわかりました。
ストレスをため込んでるのも凄くわかりました。でも、でも、でも！！会議の場では愚痴らないでほしい。決めたいこともあるし、利用者のケアカンファレンスとかの時間も設けているのに時間が勿体ないじゃないか！
僕が事務所でいつでも聞いてあげるよ！ケアマネの仕事は、利用者同士の調和を図ることも含まれてるんだからさぁ。僕の必要性無いじゃないかよぉ。
帰りの車の中で～世界を超えて～をリピートして帰った
結局仕事が長引き１時間の残業をしての帰宅。帰宅までの４０分車の中で、岸田教団＆THE明星ロケッツが歌う【～世界を超えて～】をリピートして聞きながら帰りました。
相変わらずいい曲やなと思いながら聞いていると、Aメロのところに【理性的な感情論なんて愚か者の夢だ】という歌詞があります。
お、おお、おおおおお、まさにこれ！今日のことじゃねと思いました。
理性的の意味
本能や感情に動かされず、冷静に理性の判断に従うさま。「常に理性的な人」「理性的に考える」
感情論の意味
理知的でなく、感情にかられた、また主観にかたよった議論。
愚か者の意味
- 頭の働きが鈍いさま。考えが足りないさま。
- ばかげているさま。
- 未熟なさま。
夢の意味
現実がもつ確かさが無いこと。
名曲を聴きながら考えてみてまとめる
僕なりの考察として、意味としては【冷静に考えた主観的かつ感情的な意見は、ばかげており未熟であり現実味がないもの】ということなのか？？
意味は違っているのかもしれないが、感情的な時ほど冷静な意見や行動はできません。この名曲を聴きながら本日の会議を改めて思い返してみると、みんな感情的だったなと思う。
そんな感情論が飛び交う会議の中で何かが決まるわけがない。
なぜ感情的になってしまうかは、やはり本人の尺度では大きな大きなプライド（実際は極小）がぶつかり合って、小さな喧嘩がおきてしまう。
要は頑固なだけである。
僕はそう思いながら、岸田教団＆THE明星ロケッツが歌う【～世界を超えて～】をリピートして聞きながら帰りました。
あとがき（GATE考察）
アニメもコミックも超良い作品なのでぜひ観て読んでください！
他にも良アニメはたくさんありますが、今回はこの岸田教団＆THE明星ロケッツが歌う【～世界を超えて～】が、たまたま当てはまりました。
買うきっかけは、この歌の歌詞が聞き取れないので購入しましたｗｗ
是非機会があれば聴いたり観てみてくださいね(^^♪
楽しく楽に置き換えダイエットをする際の効率化を大公開！まとめ
置き換えダイエットの効率を図る為に
最近は朝昼夜のうち、どれかを置き換えるダイエットが流行っています。
僕も最初にダイエットをした当時は、夕飯のみお粥を食べていました。
今では効率よく、1日の食事を置き換えるだけでダイエット以外にも美容や健康といった、からだへの効果が出てきています。
効率化を図る為に自分でできそうな目標を立てるのが重要です。例えば初めて置き換えダイエットをするのであれば、朝のみカロリーを抑えた食事を摂るとか。
勿論その際に、原材料や栄養素を重要視しなければなりません。
実際やってみると、結構できるものです。ですが効率化を図る為に大事になってくる目標を立てたら、続けるという事も大事となってきます。
それでは、置き換えダイエットはどのように行なっていけばいいのかを考えます。
置き換えを続けられそうな目標と継続が大事。
まず目標ですが、朝昼夕のどれが一番自分が続けられるかと、食事の時間帯等を考慮して決めます。
置き換える時間帯は人によって違いますが、朝食をサラダや卵などの低カロリー高タンパクで、ごはんを減らすダイエットに置き換えてみるのも１つの方法です。
しかし、朝食は絶対に摂ったほうがからだの為になりますので、どんな形でも僕は摂っていきます。「朝食をしっかり摂って健康に」と市役所の垂れ幕にも書かれていたりします。
僕の最近の朝食のトレンドは、お粥に納豆、目玉焼きにウィンナーと適当なサラダにゴールドキウイです。一見定番に見えますが、主食は雑穀米で、量がかなり少なめで僕的には適量となっています。
朝食を摂らないといけない理由とは
摂る摂らないで賛否あるようですが、僕は40代になって高血圧や糖尿病などの生活習慣病が気になります。
朝食を摂らないと、糖尿病や空腹による食事過多になってしまう可能性が高くなって、結果的にダイエットを失敗したり、健康に影響を及ぼしてしまう可能性が出て来てしまいます。
賛否ある中で、僕はダイエットをするなら、朝食を摂ります。
「生活習慣病」という名前なのだから、私生活が原因で起こりえる病気。
まずは食事の改善から、いや、食事のほかにも出来ることから始めてみましょう。
適度な運動や睡眠時間、飲酒・喫煙など見直すことも結構あるかもしれませんね。
効率よくとは？？
効率よくとは、言ってみればバランスです。
「効率よく置き換える」の効率は、使った労力に対する、得られた成果の割合を指すとするならば、
例えば、夜のみを置き換えた場合、減量に3ｋｇ成功した。では、朝と夜の置き換えた場合、5キロの減量に成功した。
となった場合、僕だったら夜のみの置き換えで充分のような気がします。
朝は先ほども申し上げましたが、しっかりと朝食を摂りましょうという垂れ幕が市役所から宣伝しているくらいです。
夜（夕食）の置き換えで、もし個人的に決めた目標の中での「効果」や「成果」が出ているのであれば効率の良い置き換えが出来ているのではないでしょうか。
出来れば朝食も置き換えてみる
朝も置き換えられればいいなとは思っていますが、休みの日は結構面倒なので、緑効青汁を飲んでいます。青汁の効能として１０種類以上（もっと？）の野菜の成分と栄養等を簡単に摂れるので僕は気に入ってます。
また、最近ではダイエットプーアール茶を定期的に購入して飲んでいます。お茶では置き換えとまでは行きませんが、食べた前や後に取るのと凄く効果的なので、食後は飲むように心がけています。
しかし、置き換えるとなると、休みの日はまだいいのかもしれませんが、忙しい仕事の日はどうすればいいのでしょう？？
仕事の日にも置き換えられるもの
置き換えそのものが「プチ断食」なんて言われていますが、ダイエットというカテゴリーの中で、これはやはりおススメしないとだと思ったのがこちら。
酵素系サプリで置き換えを補う。
酵素そのものは体に良いものなので取り入れたいもの。
積極的に摂っていければダイエットの効果に大きな結果と成果をもたらします。
スムージーで置き換えてみる
スムージーで置き換えてもいいのかなと思います。
なぜかというと、味気ないものを口にしても空腹感は満たされず、錠剤のサプリメントを摂っただけだと、僕個人の感想ですが物足りない＝続かないという方程式が出来てしまいます。
それを少しでも補えるのが、栄養も摂れて、尚且つ飲んだ！！って思えるスムージー系の食品が良いと考えます。
まとめ
人間って食の欲求って最低限必要なものです。過去にマズローが欲求階層説というものを提唱していますが、その中でも自己実現欲求を達成することに必須な「生理的欲求」の中に食事があり、１階層目の重要な土台となっています。
その食事に今まで抑制をかけてこなかったので、今の体重の僕がいます。
今度は食事に若干の抑制をかけて痩せないと、生活習慣病という危険が襲い掛かってくるかも知れないので、健康の為に、家族の為に僕はダイエットをしています。
この体重増加が無ければダイエットはしなかったし、美や健康についても全く興味が沸かなかったので、いいきっかけだったと思います。
少しでも健康やダイエットを楽に考えるのであれば、長い目で見て、まずは夜からでもいいので食事を低カロリー高栄養のものに置き換えてもいいのではないでしょうか。
置き換えダイエット、成功させましょう！
スマホでブログ見るって流行ってる？スマホで記事を見る方が増えた話
ブログはスマホで見る時代！？
こんばんは！坂本。です。
グーグルアドセンスをまじまじと見ていたら、あることに気が付きました。それは何かと申しますと、僕のサイトはスマホ端末での閲覧が非常に多いという事です。
下にアナリティクスの図を載せますが、これを１００％信用するならここ１週間で多くのスマホユーザーに見てもらえたと考えていいのかな？
最近１週間のデータですがここ半月はこんな感じです。
僕、スマホ扱うのが結構苦手で、基本的に記事はパソコンで書いていています。パソコンを扱うのは結構得意な方だと思っていますが、見られているのがスマホってなんか皮肉ｗｗ
みんなパソコンで見ないのかな。僕はパソコンがメインなので他の読者や記事へのコメントは全部パソコンです。
スマホでの閲覧をなめていましたね。
スマートニュースというサイトからの流入
最近、スマートニュースというサイトからの流入が３０％超えてきています。気になったので登録してみましたが、このサイトって【旅行】のカテゴリーで記事を書いたときに急激に増えたんですよね。
でも、自分の記事は探したけど見当たらず。。。見つけ方の問題なのでしょうが今でも謎ですｗｗなんにせよ見てくれる方が増えているのは事実。これからもこのスマートニュースは注目していきたいと思います。
アドセンスの広告収入はほぼ全てスマホ
スマホにはアドセンスの広告を記事上と下に載せています。
スマホのクリック数は上下ともにほぼ同じくらいで、パソコンの広告に比べて単価は３桁行かないものが多く、広告料的には安いですが、パソコンのクリックが週単位でほぼ０か１程度ですが、それに比べればスマホでは結構あるんですよね。パソコンの広告単価は僕の場合は基本３桁は行ってます。ですが、クリックされないので広告外して見やすくしようかとも考えています。逆に上に持ってくるとか。。
アドセンスの広告を外してアフィリエイト広告の挿入
広告だらけでも、記事が見にくくなるだけです。
アフィリエイトでの収入を増やすのであれば、そちらの広告バナーだけでもいいような気はしますが、１日３００～４００PVが平均な僕ではアドセンスの広告は貼っといた方が励みになってます（泣
逆にスマホでのアフィリエイト広告は外した方が見栄えが良くなるのかなとも思います。今現在スマホにアフィリバナー２つ貼ってあるので、今すぐ外して検証してみたいと思います。変化あるかな？？
でもさ、趣味が収入になるっていいですね！たとえ１００円でも
上の見出しの内容にも書きましたが、たとえ１００円の収入でもとても励みになり、逆に趣味となっているブログですが、収入があることによって、今は小遣いでもきちんとしたまとまったものが入ってくれば、よりモチベーションにもかかわってきて、記事を書く意欲にもなるのかなと思っています。まとまったものが入ってくる、その日が本当にくればいいなと思う今日この頃。
それでも、もうすぐ0.5諭吉になるので、積み重ねって大きいですね。
最後に
タイトルの話に戻りますが、スマホで記事を見る方って本当に多いです。自分もその波に乗り遅れないよう、最近スマホを新しく変えたのですが、慣れないと勝手がわからず使いづらいですね。
これからは下書きでもいいので、はてなブログをスマホで書く練習をして、行く行くはPCとスマホの二刀流で記事を書ければ理想的！なんて思っています。
それではまた|дﾟ)
ダイエットサプリは本当に効果的なの？サプリメント考察２回目！
まえがき
ダイエットを行う際に、サプリメントを使用して（食べて）効果を更に増そうという方って結構いらっしゃると思います。
しかし、果たしてサプリメントはダイエットの必需品なのでしょうか？
そんなサプリメントの効能などを昔、記事にしました。
参考になればと思いますのでよろしければ見てくださいね。
過去記事↓↓
さて、本題と行きましょう。
ダイエットサプリメントとは。
ダイエット中に、サプリメントを摂る方って結構いるかと思います。
サプリメントそのものは栄養補助食品なので、僕の考えは、自分のダイエットをサポートしてくれる、そんな夢のような食品と考えています。
ではどのようなものがあるのでしょう。
因みに、ダイエットサプリメントとサプリメントでは、僕の中でのカテゴリーは違っていて、ダイエットや美容などに効果の期待できるものをダイエットサプリメントと言っています。
前置きはこれくらいにして、よく知られているのが、
- 脂肪燃やしちゃうぜ系サプリメント
- 腸内を整えちゃうぜ系サプリメント
- 糖質抑制しちゃうぞ系サプリメント
- 食欲なくしちゃうぞ系サプリメント
これらが主にあるのかなぁと思います。
それらの効能って？
以前にもなんとなく書きましたが、今回はなんとなくのちょっと上を行く記事を書きたいと思います。
以前の記事が参考になればと思い、一応載せておきます。
脂肪燃やしちゃうぜ系サプリの効果
その名の通り脂肪を燃やしてくれるサプリメントでございます・・ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ
答えになっていないようなので、説明いたしますと、皮下脂肪を直接的に分解してくれる物質は存在しません！カテキンやカプサイシンなんかが脂肪を燃焼しやすくするんじゃないかといわれてますけど、直接皮下脂肪に働き掛けるわけではないようです。
(´･ω｀･)ｴｯ?
ですが、脂肪燃焼の効果を上げるものは多数存在し、効果を持っているという理由も、もちろん存在します。
摂取カロリーを減らす効果や、消費カロリーを減らす効果、筋肉をつけて基礎代謝をあげる効果。などなど。
摂取カロリーを燃焼させて筋肉がついたら、僕的にはダイエット以上の効果があるんじゃないかなって実感しました。
脂肪燃焼効果のスリムバーン公式サイト↓↓↓
腸内を整えちゃうぜ系サプリの効果
腸内を整えてくれるサプリメントってビフィズス菌サプリメントで腸内環境を整えています。
なので自分の身近なビフィズス菌サプリメントの話。
ビフィズス菌は人間の腸内にいて乳酸と酢酸を精製して腸が健康にぜん動運動をするのを助けてくれています。
腸内の悪い菌もたくさんいますが、ビフィズス菌は人間が健康に生きていくための本当に必要なものしか作りません。
このビフィズス菌は、下痢や便秘をしないように腸内を整えてくれる無くてはなあらない存在。
このビフィズス菌はストレスや睡眠不足で死滅してしまいます。日々の健康管理にも影響してくるので、腸内環境を整えるサプリを飲むときは、規則正しい生活も求められますね。
すっきり！簡単！無理なく！ダイエットサポート！フローラくびれ～るゼリーはこちら 
糖質制限しちゃうぞ系サプリの効果
糖質はいわずと知れた、ダイエット天敵と言っても過言ではないのでしょうか。
これを抑えることが出来たらどんなに素晴らしいか。。
さて、糖質をサポートするサプリメントは、どれもそうですがたくさんあります。
スムージー系（ジューサーか何かでドリンク可したもの）のものが多い印象を受けますね。レビューなんかも参考になります。
とても飲みやすくて続けられそうとうい声が多いようです。
効果としては、サプリメントを摂るだけではなく、規則正しい食生活の、あくまで補助としてならダイエットにも効果的で結果や成果が出てくるものが多くあります。
僕がおすすめしたいのはスムージー系のもの。それはなぜかというと体内に吸収されやすいということが挙げられるからです。
初回限定１００円のクレンジング酵素０の公式サイト
↓↓↓
食欲なくしちゃうぞ系サプリの効果
食欲を抑制することが果たして良い結果をもたらすかは別として、食べ過ぎてしまう方には、それを防ぐことが出来るサプリなので、効果的なのかなと思います。
自然に食欲を抑える効果が期待できるサプリ。しかも健康を害することも無いと大人気です。うんうん、自分も欲しいかも（笑
腸内環境の副作用が無いことも１つの理由として挙げられます。
また、間食を抑えることも出来るサプリもあり、食欲抑制のサプリは効果的にも認められ、実用性があると人気みたいです。
様々な成分の食欲抑制タイプのダイエットサプリがありますので、自分に合った物を選ぶと良いでしょう。
まとめ
サプリメントは僕個人的には、超気になっています。逆に何を摂っていいのか教えてと思うくらいです（笑
今ではお粥ダイエットで体重の維持をしていますが、今回の停滞期は長いです。それを脱却するにも方法があるはず。そこで、サプリメントを摂るってのも１つの方法なのかなとも思います。
あとは運動か・・・
サプリメントが必需品なのかは個人の考えだと思いますが、持っていても全く問題ではありませんし、必要だと思ったら、経済的なことを考慮して購入しても良いと僕は考えます。
はてなブログを始めて４か月目！スターを外すけど遊びに来てね
今日でまるまる３ヶ月、明日で４か月目
明日で、はてなブログで記事を書き続けて４か月目を迎えます！ってことは今日はまるまる３ヶ月達成記念日！
ダイエットをメインに書いてきたこのブログの最初のころは、体重の記録等を最初の１ヵ月は取り続けていましたが、それではただの日記となってしまうので、僕がダイエットをする意味やダイエットをするにあたり目標を立てたほうが良いとか、目標でも短期目標と長期目標をつけたほうが良いだの色々語ってきたと思いますが、
果たして皆様のお役に立てたのでしょうか？
そこが知りたい聞いてみたい。これ超マジ(^^♪
アドセンスの良いとこ悪いとこ
僕は書きたいことが見つかったらすぐにでも記事にしてしまう、ブログを書く人間にとっては都合のいい考えと行動を持っていると自負しています。
酒が入ればの話ですがｗｗ
皮肉にもアドセンスが邪魔をして本当に書きたいことは書けていないのが現実ですが、アドセンスはブログを書く上で立派で優秀な収入源。
そしてアドセンス審査中の３週間ほどの期間の緊張感を無駄にしないためにも、逆の意味で抵触しない記事を書くためにはどうすべきかを考えて記事を書いてきました。
今日も３桁くらいの収入があるかな？？ｗｗ積もるとでかいですよね(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
はてなブログを書いていてわかってきたこと
このはてなブログを書いてきてわかったことは、ダイエットに興味のある方は結構いるけど、僕のサイトはなかなか上位に来ない＝見ない＝検索流入が大事という方程式が成り立つことがわかりました。
興味があるけど見てくれないのは記事を書いていて虚無感すら覚えましたが、僕の持ち前のモチベーションで乗り越えてきました。いやその前に、TwitterやFacebookでやり取りしてくれるフレンドの方たちの支えがあってこそと思います。
因みに、はてなブログを始めてからTwitterやFacebookを始めました（韻ｗ
このTwitterやFacebookでの拡散を狙いましたが、正直そこまでの成果はなかったかなと実感しています。それよりも、はてなブログをやっている方たちとの交流が楽しみとなったので、それはそれでよかったのかなと思います。
はてなブログで稼げるか１年様子見る
これから先、ブログをやるにあたって稼げるかどうかを１年間は身内に不幸がない限りやってみます。その成果をたまーーに報告いたします。それを皆様の励みにしてくださればいいかなと思っています。
僕みたいに、きっかけは違えど同じ思いを持っている仲間もいます。できれば情報交換をしながらしていきたいと考えています。
今まで通り、交流していきましょう！！
まとめ、はてなスターを外します
スターを外すという表現が正しいかはわかりませんが、スターをつけないでやっていこうと考えています。本気で僕の記事の内容が良記事と思ったら、はてブ、ブクマにてコメントを頂きたいと考えています。
スターでも思いは伝えられますが、はてブ、コメント、言及の知らせの方がなんとなくうれしいのは僕以外にもいるかもしれませんね。
読者の、はてブにコメントしてスターをつけてのお知らせは、それはそれで嬉しいので、僕のコメントには、良コメならつけまくってくださいね(^^♪
これからは検索流入を意識した運営になるので、もしかしたら記事やタイトルに違和感が出るかもしれませんがご了承ください。
これからも楽しみながらブログ運営していきましょう！！(^^♪4kagetume
