食事制限に積極的な方にお勧めしたい!頑張らないダイエットを応援
こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。
ダイエットを行うにあたって、毎回言っていることがあります。それは何かといいますと、どうせやるなら楽しくやらないと結果出ませんよ!と言っています。
ダイエットを成功させるにあたっては【目標を立てる】とより効率よく、そして自分のダイエットへの励みになります。
ただ単に食べる量を減らしているだけの僕
僕も今ダイエット中ですが、僕の場合は具体的にかつ簡潔に申しますと【食べる量を減らしている】だけなのです。
お酒も普通に飲んでますよ。厚労省でこれまでなら大丈夫という指標に基づいて飲酒も楽しんでいます。
※サッポロビール株式会社より
食事メニューの内容には全く制限はかけていません。ちょっとの制限というか食事形態を雑穀米にしているのは事実ですが、食事に対して他は特に何も行っていません。
それのどこがダイエットなの??と言われますが、ダイエットをしているのですこれでも(汗
10kgのダイエットに成功後、お粥から雑穀米に変更
僕は2カ月前はお粥ダイエットをしていましたが、93kgから83kgと10kg減量に成功したので、お粥から雑穀米に変えてしまいました。
それからスクワットも行って現在81kgをキープしています!!筋肉をつけながらのダイエットなので太るかなと思いましたが、僕の場合はただの日々の不摂生が原因で、食べる量を減らしたら極端に体重が落ちていきました。
結局最後は「お腹のふくらみ」が残る
無酸素運動と有酸素運動も取り入れたりして、ダイエットを行っていますが結局最後はお腹のふくらみが残ります。
お腹のふくらみはちょっと頑張らないと【出っ放し】になってしまう可能性もあるので、ダイエットをする際は【楽しい】を前提に運動や食事摂取に注意しながら行っていきたいと思っています。
それでも食事制限をしている人は多い
食事制限をしている人や、置き換えダイエットを実行している方って結構いますが、今回のご提案として、過多な食事制限をしている方へのご提案をしたいと思います。
きっと過度な食事制限をせず、僕と同じような痩せ方ができると思います。
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こちらのサイトでは「食べることは原点!」と言っています。
その会社は殆どの方が知っている、何かしらこの会社のものを購入している可能性が高い、富士フィルムからのご提案なのです。
糖をブロック、腸もキレイに
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このメタバリアスリムは、糖質オフ習慣をサポートしてくれる健康補助食品(サプリメント)です。
糖の吸収が抑えられ、極端な食事制限を行わなくても健康的なダイエットをサポートしてくれます。
食事をして元気になれるサプリメント
どんなことでもそうかもしれんせんが、継続して摂取すれば効果も継続します。
もしも極端な食事摂取をしている方がいらっしゃるのであれば、この頑張らないあなたに!メタバリアスリムお試し500円+税♪ を摂りながらの食事摂取でも効果はあると思います。
もし気になった方は、メタバリアスリム の公式サイトの詳細をご覧いただければと思います。
まとめ
食事って人間の最低限行わなければならない欲求です。
上の図でいうと①の生理的欲求の中に食事は当てはまります。太ったという事実は自分が不摂生してしまったり、日々のストレスで過食気味になったりして、しょうがなく起きてしまったことだとしても事実は変えられません。
ダイエットすると決めたなら【楽しく】行っていきたいですね。そのサポートをしてくれるのが健康補助食品だと思いますので、気兼ねなく摂れればと思います。
最後に
それと合わせてこちらの美味しいから続くスッキリ実感ダイエットプーアール茶 も、僕的に1か月続けていますが、効果は出ているかはわかりませんが、おいしく飲めていますよ(^^♪
うちの彼女も気に入ってくれたみたいですし♪
引き続き、継続していきます。
この年収って本当ですか?30代平均年収と40代平均年収の差を考察
はじめに
こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。
この記事は、年収について客観的かつ主観的意見を交えて構成されています。データの古さや間違い等がもしあったとしてもご愛敬という事で(*''ω''*)
さて、サラリーマンをやってらっしゃる方、フリーランスの方も【年収】というものは気になると思います。事業主なんかは【年商】も気にされますかね。
僕も気にならないと言ったらウソになります。今回は年収について少しだけ掘り下げた記事を書きたいと思います。
30代の年収
最初に数字から。
全体で460万円・男性で500万円・女性390万円
となっています。*1
40代の年収
最初に数字から。
全体で560万円・男性610万円・女性420万円
となっています。*2
地方別公務員TOP10
平成27年4月1日地方公務員給与実態調査結果より
画像はTOP500位ですが10位以内にランクインの地方自治体の年収となっています。
職種や業種での年収
職種でのいい感じの業種ではメディカル・金融・メーカー・IT・商社などなど。この辺りはギリギリ年収500万を超えています。(男性の場合)
女性の職種では企画の管理系・450万円、技術系(電気/電子/機械)400万円、技術系(IT/通信) 410万円とこの3業種ないし職種が400万以上と高順位でした。
ここで考察!!
おいおい、日本はある程度平等の国じゃないのか??と、愚痴をこぼしたくなる数字が出ましたね。皆さんも比べてみてどうでしょう??
僕は圧倒的に平均以下です。しかも40歳ですが大幅に30代の年収より行っていませんww
これ以上、大きな字では書けませんが事実です。wwつけたけど笑えない。。
だって、お給料に下限はあっても上限は無くていいもん(切実)。
こんな僕にもバブル時期はあった
今でこそ3K(きつい汚いなどの皮肉)どころか4Kあるんじゃないか(偏見です)といわれるくらい低い年収(事実です)の介護現場で働いていますが、リーマンショックが起きるまでは僕は都内でインフラSE(システムエンジニア)をやっていました。
インフラSEとは、企業全体のデータを収集・集計するサーバーの構築をしたり、新規事業移行計画の際にシステムを変更するにあたっての再構築を請け負う業務、それを構築するお仕事。
ようは基盤となる土台作りのエンジニアとして働いていました。この時30歳だった僕は年収は500万いっていましたね。これが僕のバブルです。
それがリーマンショックのあおりを受けて、退職し実家へ戻り親父の一言「介護やれ介護!」で、介護の世界に足を踏み入れたのが今のきっかけ。
年収に差ができる「なぜ」
そこで考えてみました。なぜ年収に差が出るのかと。
確かに大変な仕事をしているのだからもらえる給料は多くてもいいじゃんかと、感情論だけで言えばそうですが、いい給料をもらえる企業に入るために、努力したりいい大学出たり、人それぞれ頑張ってきて就職を勝ち取るんだと彼女の息子が言っていました。
彼女の息子はもう27になります。参考までに。
確かにそうかとも知れないと、うなずける部分はありますが、良い学校出た人が年収の高い企業に入れるというのはそれは違うと思います。
なぜ差が出るのかは職種や業種によって違いますが、競争率を上げるためにも差をつけたほうがいいのかなとも思います。
ニートでも月30万以上稼いでいる弟
うちの弟は頭が良く、僕から見て超高学歴ですが、現在実家でニート生活です!
しかし頭のいい弟は、人付き合いは苦手かもしれませんが、ネットでお金を稼ぐことに関しては特化していて僕なんかより超優れています。
確定申告をしているので事実だと思いますが、収入は30万円以上いっているようなことは話してくれましたがそれ以上は答えてくれません。ブログではないみたいです。
頭のいい人の思考回路はいまだによくわかりません(*''ω''*)
低学歴でも500万は稼げる
僕みたいなでも低学歴でも年収500万稼ぐことだってできましたし、その時に培ってきた技術は何気に介護に役に立っています。殆どパシリ状態ですがねw
でも、今の職場でデータのバックアップサーバーを構築した際に別途手当をもらったときは嬉しかったですね。こんなところで役に立った、みたいな(^^♪
他職種で年収が違うのはなぜか
公務員の給料は安定しているので、良いなとも思いますが、僕の中でそういうものだと思っているので公務員は省きます。
例えば医師。給料いいイメージですよね。人の命を預かっているからでしょうか?
例えば、医師の給料がたったの20万だったら誰も目指しませんよね。なれるのも難しい医師や弁護士なんか年収が高いイメージがあります。
他の飲食や工場、ベンチャー企業なんかはどうでしょう。売り上げに左右されやすいのがこういった企業なのではないでしょうか。生産性があっても売れなければマイナスですし、高給取りになるつもりが倒産しちゃったなんていう話はたまに聞きます。
僕のホームグラウンドの介護・福祉は、国の予算で振り分けられます。生産性が無いので給料は厚労省に委ねるしかないのが現状。あとは会社の方針や規模にもよります。
年齢によっての差
年齢によって同職種同業者で差が出るのは、これは年功序列といった風習が強く残る日本では致し方ないのかなと思います。
ですが必ずしも年齢が上だからといっても、経験年数を重視する企業は殆どです。そこでの差は出てしまってもしょうがない事なのです。
よって結論
生産性のある、工場や飲食、ベンチャー企業なんかは売り上げに左右されやすいのが特徴で、いい意味で無限の可能性を秘めている可能性もあります。
公務員のように一定した安定の給与が保証されるわけではありませんが、普通の一般的な企業に勤めてもよいですが、個人で立ち上げたベンチャー企業に就職してもしかしたら今以上の未来が待っているかもしれませんね。
年収の差での考察として、年功序列は仕方ないかもしれませんが、あくまで年収だけを見ると公務員がいいのは当たり前ですが、20代や30代から地道に経験を積んで同じ会社にしがみついても、年収は上がるかもしれません。
実際にうちの父親がそうでした。40年以上同じ会社で働いて、年収はバブル期で1000万円超えたと言っていましたので、企業によりけりですが必ずしも上がらないわけではなさそうです。
僕みたいにしがみつくのが嫌だとか嫌いという方は、年収に拘らずブログみたく副業をやりつつ、生活できるだけの【月給】に拘ってみても良いのではないでしょうか。
単純計算で【月給×12+α】で年収が出ますから、割に合った職場を選ぶのも1つの選択肢としてありと言えるでしょうね。
まとめると
ちょっと強引ですが、書いていて頭がこんがらがってきたのでまとめます。
年収の差は、あって当たり前だと思います。いい企業に入り年収を上げたいと思ったら、その企業に入社できるための必須項目を熟読しましょう。
そこに大学卒業以上とあったら僕は入れませんし、これからの方は、その目標に向かって頑張ればいいだけの事。
今回挙げた数字はあくまで平均値です。平均値が500万円だったら250万円の企業もあれば750万円の企業もあるという事です。
この数字を客観的に見て、自分って少ない、多い!あると思いますが、年収も早々に結果(極端に上がる)が出ることはそうは無いと思います。
ですが、職場を変えなければですが、上がっていると数字が証明していますので10年20年同じ会社にしがみついてもいいのではないでしょうか。
僕はきっと無理ですがという事で締めたいと思います。ご清聴ありがとうございました(^^♪
読者数250人超え達成!読者数50人増やすたった1つの重要なこと
こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。
読者数も無事に250人を超えることが出来てとてもうれしく思います。これからも僕のブログ(スマホの方は、もっちろぐ)をよろしくお願い致します。
ちなみに上に貼ったイラストは、九條ユーゴ氏(id:kujoyugo)が教えてくれた【ココナラ】というサイトで知り合った絵師に描いてもらったものを自分で加工した女の子です。
今って大変便利な時代になりましたよね。依頼をすればこちらのわがまま通りに簡単に描いてくれますからね。お金を払えばwww
ほんと、大変便利になりました(^^♪
さて、過去の記事で同じことを書いていますが、ブログを毎日続けるモチベーションについて少し語ります。
ブログを毎日更新するモチベーション
これを維持するってなみなみならぬ忍耐力や体力みたいなものが必要??と思いがちですが、はてさて、ブログってスポコンアニメみたいに努力や根性のみのものを前面に出さないといけないのでしょうか?
そもそもブログを続ける理由って何でしょう?僕の場合は皆さんに僕の知っている情報を知ってもらって少しでもお役に立ててくれたらいいなとか、ブログを更新していて楽しみや悲しみなどを一緒に共感してもらいたいという気持ちで運営しています。
楽しいことを思い浮かべて書く!
そこには努力は必要かもしれませんが、スポコン要素っていらないと思います。根性でブログを続けていくという理屈が、ぼくの中では理解不能。
なんとなく書いていてもいい、楽しいと思って脳に揺さぶりをかけて【快】の状態にして、楽しい愉快だと思って書く事が重要です。
ブログ運営で重要なこと
ブログで一番重要なこととは、自分が楽しく記事を書く!です。
まず、自分が楽しくならないと苦痛でしかないと思います。
これはもうすぐまるまる4ヵ月経って記事数も少ないながらも、それなりに書いてきたからわかること。
ブログを書くために、お金と同じくらいの重要な【時間】を削ってブログを運営し、記事を書いています。そこに楽しさがなければ続いていきません。
僕と同時期に始めた方で、もうインしていない、記事すら書いていない仲間だった方は少なからずいます。そうならないためにもブログを運営する楽しさを見つけて続けらることが重要なことなのだと思います。
並行して読者数も増えてくる
これも全く同じことが言えると思いますが、楽しく続けた結果の1つに【読者数増加】があるのかなぁと実感しています。続けていけばはてなブログでいうところの【数字】は、自然と増えます。その数字の1つに読者数があります。
自分が楽しく書いている記事を見てくれる読者様が増えることによって【はてなブログ】内でのPVのほかに、はてなブログの有能?な機能といえる【はてブ】をつけてくれるようになります。
影響力のある【インフルエンサー】
最初の頃はPVがちょっとしかなくても嬉しかったのですが、初めて他人がはてブをしてくれた時はかなり嬉しかったことを覚えています。
このようなはてブ1つでも、俗にいうインフルエンサー(世間に与える影響力が大きい行動を行う人物のこと)の目にとまれば、記事も拡散されてあっという間に広がってみんなに見てもらえる・・・なんてことももしかしたらあるかもしれません。
サイト拡散を狙えるSNS
SNSも有効に使えれば、拡散するのも現実になる可能性を秘めています。
日本ではFacebookよりもTwitterの方が馴染みやすいと聞きますので、まずはTwitterからの拡散を狙っていってもいいのではないでしょうか。
1つでも拡散やバズが出来たら、それをヒントに記事を書けばある程度のコツを掴めるようになると思います。そのようなやり方で記事を書くのも楽しいと僕は思います。
数字は無いよりあった方がいいですからね♪
読者数を増やすアナログ的な重要なこと1つ・まとめ
さて、話が横道にそれてきたのでまとめます。
読者数を増やす重要なこと1つ、それは何回も言っていますが【自分が楽しく記事を書く】です。これに尽きます。きっとこれしかないでしょう!
記事を継続して書く事は決して簡単なことではありません。かといって根性などの要素も全く必要ありません。
記事を継続して書く事に対して重要なことは、書きたいときに書きたいことを書く。これが継続する1つの要素だと思います。
継続と毎日継続はニュアンスは似ていますが全く別物というか違いがあります。
毎日継続するには時間の活用の仕方も大事です。
継続するという事は、ブログを閉鎖(止めずに)せずに続けることと僕は言いたい!止めていく人を見てそう思いました。
毎日じゃなくてもいいです。いかに自分が楽しく記事を書けるかが、読者数を増やして継続していけることだと確信していますので、一緒に楽しくブログ運営をしていきましょう。
読者になってくれた皆様、本当に感謝感激雨霰です!これからも宜しくお願い致します!
年齢を感じさせない体作り!乳酸菌でダイエットの革命を起こす!
ただいま絶賛ダイエット中の、坂本。(@aki63188568)です。
ダイエットを行う中で大事となってくる【どのような目標を立てているか】を、もう一度改めて考えてみます。
僕の目標は93kgあった体重を73kgにするという【太り過ぎた体重を戻す】がダイエットを行う根拠であり【健康的に痩せる】が大前提となります。
皆様もぜひ、参考にしてみてください。
現在目標は設定しているのか
根拠と大前提をもとに、目標を達成するために「自分に出来そうなこと」を考えれば絶対にダイエットも成功する!と思いながら自分は日々生活しています。
なので、現実的な目標の設定を考えてみたいと思います。
長期目標と短期目標の設定
僕は自分に甘いので無理は出来ません。だから目標は長期的に考えて【20キロ痩せる】ということとしました。
短期的な目標は【健康的に減量を行い、ストレスを感じることが少なく体重を減らしていく】です。因みに長期的とは自分の中では6ヶ月、短期は3ヶ月です。
僕の内容はこうです
- 個人的ニーズ・・・健康的に痩せたい。
- 長期目標・・・・・20キロ痩せる。(目標体重73キロ)
- 短期目標・・・・・健康的にストレス無く減量を行う。
- ダイエット内容・・主食を雑穀米にして、スクワットを1日20回3セット行う。
細かな設定も決めてしまう
ほか、ダイエット内容は増やしてもいいと思います。
細かなことは他にもあるでしょうけど、大まかに書き出してみるだけでも、わかりやすいのかなと自分では感じています。
そして、その都度増やしたり減らしたりしてしまうと、混乱して3日坊主で終わってしまう可能性もあります。
僕に合った内容を付け足すなら、副食は基本自由とか間食は適量なら問題なく、大きな制限は設けない。とかを内容に付け足します。
サプリメントも取り入れてみる
サプリメントとは??
今までたくさんのサプリメントを紹介してきましたが、サプリメントの意味をおさらいしますと健康補助食品です。
もっと具体的に言うと、
栄養素を手軽に補う食品です。毎日気を使っていても、食事だけで栄養バランスを整えるのは意外に難しいものです。サプリメントは、食事で不足しがちなビタミンやミネラル、その他の栄養素を手軽に補給できるように開発された食品のことです。
No1、目利きナビ様より引用
という事は食事を制限しているダイエットなどでは、効果的なものもあるかもしれないと思い探してみると、乳酸菌が体には良いことがわかりました。
乳酸菌の良さと弱点
乳酸菌は腸内環境を整えて、健康バランスを保ってくれる、そんなイメージがありますが、一般的なものを空腹時に摂っていてもほとんどが耐熱性が優れておらず、胃や十二指腸で死滅してしまいます。
耐熱性に優れた乳酸菌
その耐熱性に優れた乳酸菌が有胞子乳酸菌です。この有胞子乳酸菌は耐熱性に優れており、腸までしっかり生きたまま到達出来て力強い乳酸菌となっています。
その優れた乳酸菌で添加物不使用でお子様や妊婦さんも安心して安全に飲めるサプリメントが、毎朝スッキリに感激!1粒に500億個の乳酸菌★大好評!喜びの声続々と 聞かれる乳酸菌革命 です。
幅広く支持される乳酸菌革命
乳酸菌革命とは商品名で、1袋3兆個の乳酸菌16種類500億個の乳酸菌を含んだサプリメントです。
腸内の環境を整えるという事は、直接ダイエットにも関わってきます。今までスッキリできなかった方にはぜひとも摂って頂きたい乳酸菌。
運動する時間がない、野菜不足である、以前よりスッキリしない、ゆっくり休む時間がない方達におススメです。
乳酸菌革命 で理想な毎朝にしてみてはいかがでしょうか。
乳酸菌革命公式サイト
まとめ
ダイエットは日々、食事制限をしたり運動をしたり、何かしら結果を出すために皆頑張っています。また、タイトルにも書きましたが年齢を重ねると体重もそうですが体脂肪も落ちにくくなってきます。
年齢を感じさせない体を作る為にも、体の内部からキレイになることも大事な1つの要素となってきます。
ついてしまった脂肪は燃焼するのに時間がかかりますが、まずは時間がさほどかからない腸内から整えていって、体内のバランスを調整することも大事です。
年齢を感じさせない体作りは、お肉のしわやたるみにも影響してきますので、腸内の環境を整えてから、運動を交えたダイエットを行うとより効果的です。
食事制限ばかりではなく、摂るものは摂って、出すものはスッキリ出す。
ダイエットを長い目で見た時に成功する秘訣は、人間の必要最低限の欲求をいかにコントロールできるかにかかっていると僕は思います。
僕を含めたダイエット組の皆様。一緒に頑張っていきましょう(^^♪
ブログ初心者っていつまで?個人的に思った5つの疑問
まいど、坂本。です。
今回は【ブログ初心者】という疑問について語ってみます。何が疑問かというと、僕もまだ始めて4ヶ月目です。さて、4ヶ月目ってどうなんだろう?
なぜそのように思ったかというと、以前書いた記事のコメントに答えがあります。
この記事の、はてブコメントに【初心者にもやさしい記事】や【わかりやすくてよい】というのコメントを頂きまして、嬉しいかった反面「僕もまだ初心者なんだけどなぁ」とも思ったのが事実あります。
そこで、僕は初心者じゃないという目線で(もちろん玄人でもありません)まだ本当に始めたばかりの方のために、僕が今までおこなってきたブログ活動を書いてみますので興味があったら見てくださいね。
まず読者を増やす
これは以前の記事にも書きましたので、過去記事として載せて割愛させていただきます。
う、、上の記事と被るけどいいやw
補足ですが、TwitterやFacebookで他人と絡む際は、ネットマナーは守ってくださいね。それだけはお願い致します。
Google AdSense(グーグルアドセンス)に登録申請する
次にというか読者増やしと並行に行っていたのが、Google AdSense(グーグルアドセンス)に登録申請です。
登録申請は僕なんかよりも詳しいブロガーさんたちが良記事を書いているので参考にしてください。
とりあえず、独自ドメインの取得をしなければならないので、はてなブログのProに申し込まなければならず、1か月1番安くても600円ほど掛かってしまいます。また、独自ドメインも有料なのでそれにもお金が掛かってしまいますが、それでも僕はやるべきだと思う。
なぜかって?ブログを続けるっていう強い意志があるなら、やった方がいいやと思い、Proの登録、独自ドメイン取得、わからないながらに自分で全てやりました。僕の頭の中に、絶対稼ぐんだという考えがあったからなおさらですかね。
今現在AdSenseの収入は詳しく教えることはできませんが、0.6諭吉くらいです。あと少しで振り込まれる(^^♪
こんな僕のブログでも収益化できるのだからやるべし!!わからなかったらわかるまで悩んででもやるべし!ちなみに参考までにその時に書いた記事を載せておきます。
どんな記事を書くか考える
意味的には、特化型かトレンド(なんでも)型かで悩むところでしょうか。僕はダイエットネタなら尽きることないと思って書いていましたので、自然とダイエット特化型の記事を量産していきました。
最初の頃に書いた記事なんて、まだリライトしていませんが、とても読めたものではない記事となっていますので、見てみてください。
140記事以上書いていますが、4月に書いた記事は記念に取っておこうかななんて思っています。ん、いくつかリライトしちゃったかも。
これが一番最初の記事。今読むとだから何?的な内容ですが、読み返してみると懐かしさがこみ上げてきます。
自分が興味を持っていても他人は興味がない
さてと、話が脱線してきたので、140記事以上書いてわかったことは、他人様は自己報告のブログ(記事)はあまり興味がないかもしれません。「あんたの事なんて読んでもしょうがないよ!っふん!!」みたいなww
そこまで大げさかはわかりませんが、芸能人なら別です。僕の大好きな吉岡里帆の記事だったら隅々読んでしまうかもしれません(^-^;
とまぁ他人様は個人には興味がなく、あくまでも記事の内容に興味があって、記事に共感が持てたら初めて信頼関係が生まれて、書き手の事にも興味がわく!
と、僕は考えています。すべてではありませんが(^^;
今、ダラダラと書いてしまっていますが、1人でも【初心者に優しい記事をお願い】と言われたら書きたくなるのが僕の性格。
というよりもお願いされたのだから需要があるわけです。僕も初心者ですが、本当に書き始めの頃はどうだったかを思い出すと、初心者How To本でもありゃいいのになと思ったこともあります。
他人に読まれるような記事や他人に興味をわかせるような記事を書くと自然と色々な数字が増えていくかもしれませんね。
一番気にするの数字がPV(ページビュー)数かな
僕はそうですが他の方も気にするかと思います、いや絶対しますねこれは。だってこれありきでしょブログって。大袈裟か・・w
最初なんて5や6など1桁でしたね。それから2桁になり3桁になり、ついこないだ1日のPVがトータルで4桁超えた時にはやっとここまで来たかと、お恥ずかしながら思ってしまいました。
それに比例してくるのが、AdSense収益だと思います。ここ1カ月で、うそんって思うくらい伸びました。(個人的感想ですww)
実際は上に書いた0.6諭吉ですが、4桁行くまでは早かったのですが、それから増えませんでしたね。ここ1カ月は急だったので驚きでしたが、僕の中でも【PVと比例する】という事が、なんとなくですが立証(確実ではないですが)されたので良かったです。なのでAdSenseはやるべし!ん、さっき言ったかw
それくらいPV数は大事になってくるので、いかに自分のサイトに来てくれるか、記事を見てくれるかを考えて運営するのが重要です。って僕も人の事言ってられないのですがww
まとめですが
疑問とタイトルに書きましたが、この【ブログ】というものに初心者という方が存在して、その方に対してみな丁寧に助言をしているって凄いことだと思う。
因みに疑問とは、
- 初心者じゃなければ読者数は気にならないのか。
- 初心者じゃなければAdSenseの収益は気にならないのか。
- 初心者じゃなければどんな記事を書くか考えないのか。
- 初心者じゃなければ他人に興味を持ってもらいたいと思わないのか。
- 初心者じゃなければPV数は気にならないのか。
この5つだが、きっと他にもあると思う。僕が思うに、初心者も玄人もきっと思うところは同じで、玄人はそれに対するノウハウがあって初心者にはそれがないっていうだけのこと。上記5つの疑問は、始めたころ本気で思ったことがあります。なんでもわかっていいなってね。そのノウハウを僕も始めたころは欲しかったなぁ、今もですがw
このご時世、検索すれば大抵のものは結果が出てきます。ブログはTwitterやFacebookと同じで、中の人との繋がりも重要なのではないでしょうか。
顔は合わせないにしてもコメントしてたらTwitterで友達になっちゃったなんていう話はたくさん聞きますからね。これからも、僕がわかる情報がもしあれば、惜しみなく教えていこうかと思っています。で、結局初心者っていつまでなんでしょうね。謎w
はてなブログ読者数250人おめでとう!という記事を先に書いておくw
こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。
読者数があと一人で250人という僕にとっては凄いことが起きようとしています!僕のブログにこれだけの読者がいてくれていることを感謝しつつ、これからも精進してまいりますので、宜しくお願い致します!
つい半月前ですかね。このような記事を書きました。
半月じゃないや、3週間前だww
ここからは250人達成した気持ちと、なりきりの気分で書いていきますw
この時の記事にも書いていますが楽しく続けた結果が250人という一つの節目を達成できたのだと思います。
皆様、これからも当ブログを心より応援よろしくお願い致します。
200人超えてから早かった
ぶっちゃけ僕も読者数の増加スピードに驚いています。なぜか??それは200人達成したという記事を書いてから1ヵ月経っていないという事が挙げられます。
この目に見えている【読者数】って、はてなブログの、まぁオプション的付属品的なものでしょうかね。この表示(読者になるボタン)を消す設定もできますので、自由にカスタマイズできるはてなブログは選ばれる理由なのかなと思います。
50人が早かった理由その①:スマートニュースに載る
何回載ったのかは定かではないですが、この恩恵は大きいと思います。結局のところ自分では確認が最後まで取れませんでしたが、データのエビデンスは残っています。
このように98%もの数字を出しているにもかかわらず、僕自身1回も見たことがないという不思議なスマートニュース。
このスマートニュースには、はてなのデータを信用するのであれば5回ほど載っています。書いたら載る、そんな状態が1週間続きました。
50人が早かった理由その②:はてなTOPのカテゴリー別の記事に載る
このことを【ホッテントリ】というのかもいまだにわからない僕w
実際に8月上旬は、僕の中では書けば載るというまさに「入れ食い」状態。というのは以前のブログで書かせていただきました。
その時の画像がこちら。
これ以来、恩恵は受けられなくなりましたが、平均してPVは安定してきています。
1日平均700PV以上欲しいなぁ(´∀`*)ウフフ
最後に
ここまでこれたのもひとえに皆様のおかげだと確信しています。楽しくできたのも皆との絡みや何気ないTwitterでのやり取り、また、ブログという共通の行い。これらに尽きると思っています。
近い将来、WordPressに移行計画を考えていますが、このアカウントでたくさんのことを学びました。これからは方向性を考えつつ、読者数も500人、1000人を目指せるよう頑張っていくぞ~~!!(^^♪
【今流行ってる】というキーワードでググる!興味深い3つのサイト紹介
こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。
僕の中で今の流行りは、毎回ぱくたそで素材を使っている上記写真の女の子【河村友歌】ですが、ブログの記事を書く際に、雑記ブロガーだったら何が今流行っているかというのは少しでも気にしたいところ。
僕は完全なる雑記ブロガーではないですが、今の流行りで僕の知っているものがあれば書いてみようかな思って【今流行ってる】というキーワードで検索をかけたら興味深い記事が上位に入っていました。
個人的には、今流行っているもので真っ先に思いついたものは、ファッションやショップなどのお洒落なものばかりを想像していましたが、結構違っていましたね。
【今流行ってる】①女子高生の言葉
検索ワード【今流行ってる】でググって、10位以内に出たもので興味があったものはいくつかありましたがまず初めにこの記事。
リアルに姪っ子が女子高生なので、親近感がわくというか「あ~あ~」と納得させられてしまいました。
僕の中で、この46選の中で実際に使っている言葉がいくつもあったのには驚きですね。「ワンチャン」とか「とりま」とか。俺ってまだ若いのかなとも思いましたが、ネットでYouTubeとか観ていれば普通に出てきますねこの言葉。
逆に言ったらうちらが使ってるから、女子高生たちが面白可笑しく真似たのかなと妄想を膨らませてみます。
【今流行ってる】②感染症・予防接種ナビ
これは職業病とでも言いましょうか、医療や福祉に携わってると感染症にはとても敏感になってきます。
最近は当たり前のように行っているインフルエンザ予防接種も、1回行っただけでは3ヶ月程度で効き目が切れて、ワクチン効果は薄れてきます。年に2回接種すると効き目は格段に上がるといいます。
感染症で気になるのが、C型肝炎やB型肝炎も怖いですが、意外とスルーされやすい感染症です。
じゃあ何が怖いかって?僕の中では性交渉で感染するものが非常に怖いですね。梅毒やHIV(エイズ)とか。
最近の福祉ではこういった方も受け入れていかなければならないので、僕を含めた受け入れ側は、どうしても偏見を持ってしまっていますので、きちんとした知識を持って対応しなければと改めて思いました。
とても参考になった感染症・予防接種ナビサイト
【今流行ってる】③ランキングサイトSUWAI
今日、今この時間に、これから雑記を書こうと思ってなんとなくランキングサイトがあったのでみてみたら「え、これが!?」とか「うわ、マジでw」みたいな発見が結構ありました。
その中でも一番の驚きは、2017年7月の売れているものNo1は、クリスタルガイザー(500ml×48本入り)です!
まあ癖がなく飲みやすい軟水で知られている水で有名ですが、なんか水っていうのが驚きです。
僕個人的な意見ですが、水を買ってまで飲みたいと思わないというのが本音。だけど欲しがる人がいるから需要がある。
う~~~む、僕もこういった偏見を取っていかないとだめってことでしょかね。
いつか【クリスタルガイザーを飲んでみた】的なレビュー記事でも書けるようになれるといいなぁ。サプリメントやプーアール茶のレビューなら書けますが・・・
まとめ
雑記ブログを書く際に、まとめサイトの中からネタをほじくるという選択もありかな、という発見があったのは個人的には大きいと思います。
どんな記事にも言えますが「キーワード選定」って記事を書く上で一番大事で、内容は2の次と言っている方も実際にいます。
この記事はキーワード探しをしていたら、探している最中に記事を書くネタがあって記事にしてしまっただけの事。
本来ならキーワードプランナーやら何やらを使って細かく分析するのでしょうが、今回は何も考えず書いてしまいました。
「キーワード選定」は最も重要という事を改めて認識して終わります。
はてなブログ坂本。のプロフィールがこれだ!2000文字以内でまとめる
前書き
こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。
今までブログ用のプロフィールを書いたことがなかったので、タイトルでも書きましたが2000文字以内でまとめてみたいと思います。(まとまるか?ww)
余計なことはなるべく書かずに、簡潔に書ければと思いますので、皆さん最後まで読んでみてくださいね(^^♪
えっと、坂本。や僕、俺と名乗ったりして、一人称が全く不透明ですが、この記事では僕か坂本。と名乗ることにします。
坂本。って何物??
僕はその名の通り【坂本】です。僕のFacebookに僕の昔の写真や名前を使用していますので見てみてください。最近全く稼働していませんがww
生まれと現在住んでいるところ
埼玉県です!しかも夏は灼熱、冬は極寒い埼玉北部に居住しています。暑いだけで何の得があるのと思いますが、歴史に興味がある人には嬉しいかも!
この記事に埼玉の5つの魅力を厳選して書いてありますので、合わせて見ていただければと思います(^^♪
趣味
ブログです!4月にはてなブログに出会ってから、楽しくて楽しくて仕事中にも書くようになってしまいましたw
他の趣味は主に車、ドライブ、アニメ、漫画、旅行です。旅行といえばそろそろ紅葉の時期になりましたね。
上に載せた記事に関東の紅葉名所を書いていますので、見てみてください(^^♪
既婚・未婚
現在は結婚していません。というか結婚歴無しです。僕の性格からいって一生しないのかなとも思いますが、前の彼女との結納歴はあります。
それがお釈迦になるのだからやばいですよね(汗
で、今は10歳以上年上の彼女がいます。年上は包容力が凄く、全ての面で優しく包み込んでくれる、そんな気がします。www.sakamocchi-diary.com
上に過去記事を載せましたのでご覧ください(^^♪
仕事
老人福祉施設でケアマネジャーという仕事をしています。介護ってどうなの?と毎回自分で自問自答しながら模索して仕事をしています。www.sakamocchi-diary.com
上に載せた記事は介護のいいところを自分でまとめてみた記事ですので是非ご覧ください(^^♪
年齢
40歳のおっさんですwww
これはどうにもならない事実ですね。人は平等に年を取りますので( ;∀;)
上に載せたくどい記事も書いていますので合わせて読んでみてください。皆さん気兼ねなく絡んできてくださいね(^^♪
一番好きなアニメ
自分で言うのもアレですがアニメオタクだと思います。
僕がアニメ史上最強傑作だと思われるのが「ふしぎの海のナディア」ですね!これを観て僕の中で「アニメ」の常識の概念を覆されました。
キャラクターやストーリー、途中のダラダラ感も全て込みで良作です!20年以上も前の作品ですが「エヴァンゲリオン」が好きな方は、絶対見るべし!
後は「GATE 自衛隊、彼の地にて 斯く戦えり」です。アニメ以外にも書籍など全て購入しています。
上の記事は、GATEの主題歌「世界を超えて」と「介護」をミックスさせた内容の記事となっていますので、ぜひぜひ見てください(^^♪
好きな音楽
これは挙げたらきりがありませんが、BOOWYやT-BOLAN、他(90年代あたり)が好みで今も聞いています。
過去記事に僕の好きなアーティストを書いたものがありますのでいくつか載せてみたいと思います。
特にBOOWYは青春時代にたまらなく好きで、毎日聞いていました。今も昔も全く色あせていない、大好きなバンドです。
ブログ運営の目的
さてここからは、なぜブログを始めたか、なぜブログを書くようになったかを教えていきましょう!
ブログ運営の目的は、みんなのブログを見て楽しいことや知識を得て自分が成長し、自分が教えたい事をアウトプットすることです。
書きたいことは山ほどありますが、今は1日1記事がちょうど良いペースなので、最低でもこれだけは継続していきたいと考えています。
ブログ運営をしようと思った理由
初めてブログを知ったのが、TSUTAYAで一冊の本に出合ったからです。その本こそがブログをやろうと思ったきっかけです。その本とは、鈴木さんの著書「超かんたんアフィリエイト」です。
この本を読んでブログに興味を持ち、運営してみようと思ったのが理由ときっかけです。この本では稼ぐことをメインとしていますが、自分の場合は「まずは記事を書いてみよう」からのスタートです。
自分のたくさんの書きたいことをどうまとめるか。僕の課題です。
理念と主張
ブログはなんといっても楽しく運営することを第一に考えます。常に前向きに取り組んで、新しい発見やいきたいと考えています。
夢や目標
自分の発した情報が、少しでも読者様の生活や暮らしに役に立ってもらいたいと思う一心でやっております。
そして、少しでも皆元気になれるような記事を書けるようになることが僕の夢でもあります。
最終の夢や目標は、ブログやネットで飯を食うですが、そこに行くまでは自分の知識と情報をもっともっとたくさん仕入れて、皆様にお届けできるようになったら、少しでも近づくと確信しております。これからも応援よろしくお願い致します(^^♪
最後に
このプロフィールを書こうと思うきっかけをくれたりょうへいちゃんにありがとうと言っておきたいと思います。
プロフィールと当ブログについて - フルグラは主食になれない
おっと、りょうへいちゃんのプロフできたんだ(^^♪俺も今日仕事から帰ったら作ってみよう(^^♪
2017/08/18 07:30
ありがとう!そしてこれからもよろしくです(^^♪
あ、2500文字近く書いてしまいました・・ww
ブログを見られる読まれるを考える!記事を書く3つの超大切な事
こんにちは。坂本。(@aki63188568)です。
最近ブログの更新が正直できない状態が続いていました。モチベーションの保ち方が甘かったのかと思いますが、正直悩んでいました。
このまま続けていていいのか??
これって他の皆さんはわかりませんが、悩んだことありますかね?
僕は昨日あたりまで悩んでいましたw
悩む理由はたくさんあります。その日の気分や仕事との両立、なかなか成果が出ないのはなぜ?と思いこんだり、無駄な焦り等々。
人間ていい様に都合をつけたりします。ブログで何を書いていいのかわからないっていう時に「今日はいいや」とついつい書くのを止めてしまいます。
それと「面倒くさくなった」という理由付けも都合よく行ってしまいます。
そうなってしまうと、僕の今までの経験上では終了です。ENDです。終わってしまいます!
人は都合よく理由をつけてものをいう
都合よくといっても悪い事ばかりではありません。行きたくもない飲み会に都合よく理由をつけて断ったり、好きでもない人に告白されて、都合よく理由をつけて断ったり、自分の都合に合わせて理由をつけられることが利点です。
ですが面倒くさいとか、今日はいいという理由をつけてさぼりがちになります。
小学校中学校の時、遊びの方が楽しいと思い勉強をあまりやらなかったことが毎日のようにありましたが、それと同じで都合よく理由をつけてさぼりがちになってしまいます。
今日はいいやと思ったときの対処法
今日はいいやと思う理由の前提はあくまでも「ブログを書く」です。ブログを書くことに正直何を書いていいのかわからなくなってしまった自分がいましたが、そんな時はこんなことをしました。
購入した本を見直した
購入した本は今まで幾度となく紹介してきましたが別の本も購入してみましたので合わせて紹介してみます。
仕事帰りに買ってきたのがこれ。まだ全部読めていませんが、基本的なアフィリエイトのやり方とレベルの高いアフィリエイトのやり方が書いてあります。
本を読み直してみて改めてわかったのが「雑記ブログならキーワードを決めて記事を書く」っていう事と「見られる読まれる記事を書こう」という事を再認識しました。
今日はいいやと思い、書かなくてもいいか的に思っていましたが【書けなくなったらどうしよう】という思いもありました。
そんな時は、購入した本を読んで、もう一度勉強し直してみました。
とにかく書いて更新するという、当たり前のことに気づかされます。
意識しすぎると続かない
継続は力なりということわざがありますが、ただ単に続けることも難しいですが、見られたり読まれたりしたいと思うがあまり、何を書いていいかわからない!と、記事を書く事すらできなくなってしまう時があります。
僕も近い経験はあります。最初はガムシャラに書いていたブログも、徐々に慣れてきてたくさんの情報を得るようになります。
その情報が、また人を悩ませます。ただ単に継続するだけじゃだめだとか、とにかく続けろとか。
まじどっちやねんww
と思ったこともあります。今思えば懐かしいですが、僕みたいになんとなく継続していてもそれなりの数字は得られます。
悩む必要も全くと言ってないのですが、初心者みたいな僕とかに【かなりの欲】が出てくると、書けもしないのに「もっといいものを」と考えすぎてしまって逆に何も書けなくなってしまいます。
最初から自分でいいと思われる記事が書けたとしても、それが他人にとって有益か無益なのかは他人が決めます。
だから自分では薄いと思っていても他人には濃い記事だったという事もあり、決して無意味なものはないと考えます。
もちろんその逆もあります。超がんばって1万文字以上の記事を書いてPV伸びないなんて僕も経験あります。
最初のうちは結果を求めるのもいいかもしれませんが、継続することを意識してみたほうがよろしいかと思います。おっと僕もだww
※番外・本気で休む※
仕事と同じくブログを書く事に対し、休暇を取ってみるのもいいのかもしれません。
ブログを書くことを仕事と見立てるのもどうかと自分で書いていて思います。しかも書く事の対処法なのに休むって意味不明wwと思って当然です。
ですが、疲れたら休む、アイデアが思い浮かばなかったら本気で休んで他の遊びや仕事を本気で頑張ってみる。
そうすると新たな経験と事実が生まれます。その経験と事実をネタにし、そのネタを書き溜めてブログを再起動させるのもいいと考えます。
自分の経験や他の方の経験も聞きましたが、休んだ後は結構頑張れるものです。その休みの反動をエネルギーに変えて一気に書く、または書き始めてもいいと思います。
一度離れたら、戻ってこれないと思いがちですが、それは自分のモチベーション次第で変わってきますのでどうか戻ってきてくださいねw
まとめ
上記3つの【超】それなりに大事なことを挙げてみました。
継続は力なりということわざがありますが、僕から言わせてみれば継続して頑張ってね的な軽い言葉で最初は捉えていましたが、最近まで読まれる見られるを意識し過ぎてそれが勝手に重くのしかかってきていました。
ですが一呼吸おいてもう一度考えてみると、自分が何をすればいいのか、何を書きたいのかがうっすらと見えてきます。
そう、どう思われてもいいから自分が楽しくブログを書いて、その書いたものを見てもらって読んでもらって反応を客観的に楽しむことが大切な事と考えます。
自分(筆者)が楽しいと思っていない記事は読者にも伝わります。逆に読者には自分(筆者)が楽しいという事を伝えられればいいのではないでしょうか(^^♪