前書き こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 前回の40歳シリーズ【モチベーション編】に続き、今回は【ブログの数字編】という事でシリーズ化してみようかと思っています。いや、シリーズ化しましたｗ 1人でも読んでくれる方がいらっしゃればこの企画…
こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 最近過去記事のリライトばかりやっていて、新規の記事を毎日更新できていない状態です。 ですがそのリライトも難癖あって、ダイエットの記録を載せたものもあるので、うかつに変えることができません。 ですが面倒…
前書き いきなりですが、本気のダイエットで９９％が痩せたという実績と聞いて、皆様どう思いますか？ 前書き 本気でダイエットならベルタ酵素ドリンクを飲もう そもそもエンザミンてなんなの？？ 今なら嬉しいチアシードをプレゼント！ ダイエットに成功し…
こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 ダイエット時の食生活ってとっても大事ですよね。僕は現在3食雑穀米と全体的に少量の食事にするだけのダイエットを行っていますが、やっぱり普段の食生活には気を遣わなければならないと思い最近は夕食にプラスし…
本気でダイエットならベルタ酵素ドリンクを飲もう！？ そもそもエンザミンてなんなの？？ 今なら嬉しいチアシードをプレゼント！ ダイエットに成功した自分を思い浮かべる もっと自分を好きになる 業界最大級の酵素数を配合 おいしいピーチ味で資質は０！ こ…
こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 ダイエットで一番気になることをうちの彼女（50代）に聞いたところ【リバウンド】と答えたのをきっかけにリバウンドを徹底的に解析し、しないためにはどうすべきかまとめてみます。 リバウンドというのは何なのか…
こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 先ほど、出先から帰ってきて、パソコンを立ち上げると、ムッホ～～今の時点でPV4桁超えてるってどういうこと？ みたいな感じになり、少々驚いているのですが、今日の16:30の時点ではこんな感じ。 今まで1日のトー…
どうも坂本。（@aki63188568）です。 上の画像は10年も前に放送された、埼玉県を舞台にした「らき☆すた」というアニメですが覚えていますか？僕は鷲宮神社に3回くらい行った記憶があります。 さて、群馬の温泉地は結構伝えてきていますが、僕の地元である埼…
前書き 昨日1記事読むのに29分もかかる、ダイエットまとめ記事を書きまして、（書いたというかほぼコピペ）Facebookにスパムの可能性があるなんて送られてきて、頭の中がまさにはてなの坂本。です。 www.sakamocchi-diary.com この記事はFacebookではスパム…
まえがき こんにちは、坂本。です。 久々にダイエット記事を書きますが、今月から８月という事もあって、本格的にダイエットしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 夏ですので、自然と薄着になります。ボディラインが見えたり、水着を気にしたり、…
はじめに もうあと3カ月もすれば群馬の紅葉も色づく季節になってまいります。秋が恋しい関東温泉ブロガー坂本。です。 さて、旅行と言っても皆さん行きたいところや好きなところは違いますよね。僕の彼女は50代。行きたいところは僕と殆ど変わりませんが彼女…
前書き こんばんは、坂本。です。 本日おかげさまで読者数200人超えました。これからも皆様に読んでいただける記事を書いてまいりますのでよろしくお願い致します！ 本当にありがたく思っているのですが、全員を1人1人ご紹介するのが難しいので全員を一気に…
こんばんは、坂本。です。 はてなブログのスターを外して１週間が経ちましたが変化がよくわからないので戻すことに決めました。 この記事をアップ後に戻します。 ・・・・ という報告で終わってしまうので、スターを消した時の自分の思いを語ってみようかと…
前書き いつもありがとうございます、坂本。です。 先月は殆どの仕事出勤日を療養休暇していたため、ブログの更新はかなりできましたが、今月の上旬に仕事に復帰をして待っていたのは、僕自身のたまりにたまった仕事でした。 仕事が忙しくても、職場のPCを使…
僕が唯一プレイしているスマホゲーム【パズドラ】。やり始めて4年以上経ちますが最近全く立ち上げてなく、運営自体もやっているか不明でしたが、先ほど仕事の休憩中にグループラインにメッセージが入りました。 「最近【パズドラ】INしていないみたいだけど…
GATEという自衛隊の良質アニメの主題歌 【GATE 自衛隊 彼の地にて、斯く戦えり】というアニメが2015～2016年にかけて２クール放送されましたが皆様はご存知でしょうか。僕は大好きすぎてアニメや主題歌CD、漫画や関係書類はほぼすべて持っています。 まあそ…
置き換えダイエットの効率を図る為に 最近は朝昼夜のうち、どれかを置き換えるダイエットが流行っています。 僕も最初にダイエットをした当時は、夕飯のみお粥を食べていました。 今では効率よく、1日の食事を置き換えるだけでダイエット以外にも美容や健康…
ブログはスマホで見る時代！？ こんばんは！坂本。です。 グーグルアドセンスをまじまじと見ていたら、あることに気が付きました。それは何かと申しますと、僕のサイトはスマホ端末での閲覧が非常に多いという事です。 下にアナリティクスの図を載せますが、…
まえがき ダイエットを行う際に、サプリメントを使用して（食べて）効果を更に増そうという方って結構いらっしゃると思います。 しかし、果たしてサプリメントはダイエットの必需品なのでしょうか？ そんなサプリメントの効能などを昔、記事にしました。 参…
今日でまるまる３ヶ月、明日で４か月目 明日で、はてなブログで記事を書き続けて４か月目を迎えます！ってことは今日はまるまる３ヶ月達成記念日！ ダイエットをメインに書いてきたこのブログの最初のころは、体重の記録等を最初の１ヵ月は取り続けていまし…
僕らは今は夏に旅行をしない 昨日、彼女と夕食をしている時に、彼女から「今年の秋の旅行はどこに行くか決めた？？」と言われ、「全く決めていない」と答えたら怒られた坂本のおっさんですｗ 僕らって夏の旅行はしないんです。なぜかというと、 シーズンは宿…
男性の思いとして女性には美しいままでいてもらいたい さて、せっかくこのサイトに来てくださったのだから、何かを得ていってもらいたいと思います。 いきなりですが、綺麗なままでいてもらいたい。男性は世の女性にそう思っているのが当たり前なのかなぁと…
【稼ぐ】という車の【給油】が始まる 昨日、僕のブログのブクマのコメントに鈴木です。で有名な、suzukidesu23さんからコメントを頂けましたので、僕の方も本格的にブログでの運営を考えていかなければと思い、一心不乱に取り組んでまいります。という記事を…
お、おお、ブログ始めてからやりはじめたTwitterだけど、フォロワー数が200人越えました！皆様、ありがとう！そして気兼ねなく絡んで下さいね♪— 坂本。＠はてなブログ (@aki63188568) 2017年7月17日 ありがとうございます。Twitterを通じて、たくさんの方と…
食事に気を遣うことは良いこと ダイエット中の方って、毎日の食事に気を遣いますよね。 この食材はカロリーが低いから大丈夫とか、この飲料は栄養が少ないからやめておこうかなとか。 考えながら食事を摂ることは体調に気を遣っているということなので、とて…
健康的に続けていくならプーアール茶がおすすめ プーアール茶というものを知ったのが、検索で「ダイエット お茶」で検索したときに1番にヒットし、その時に初めて知りました。 ダイエットも出来て、しかも健康的に痩せられるのであれば試してみようと思い、…
４０歳のおっさんがモチベーションを語る こんにちは、４０歳のおっさんです。今回は雑記を書かせていただきます。ブログを書き始めてもうすぐ3か月になりますが、皆様はブログに対してモチベーションは保たれているでしょうか？？僕は毎日溢れんばかりのや…
最近は朝昼夜のうち、どれかを効率よく置き換えるダイエットが流行っていますね。 僕も一番最初の頃は、夕飯のみお粥を食べていました。今では効率よく、1日の食事を効率よく置き換えるだけでダイエット以外にも美容や健康といった、からだへの効果が出てき…
ダイエッターの皆さん、このサイトに遊びに来てくれた皆さん、この記事を読んでくださっている皆さんこんにちは。 自称ダイエットアドバイザーの坂本。です。←えｗ 昨日の話ですが、ダイエットで一番気になることをうちの彼女（50代）に聞いたところ【リバウ…
ダイエットで気にしていることを彼女に聞いてみた リバウンドの定義をWiKiにて調べてみた リバウンドという言葉の意味を取り違えていた 僕ら愛用のダイエットプーアール茶 僕にもプーアール茶の効果が出ています 個人的にはストレスにも効くプーアール茶 ま…
