ダイエット中の夜食について ダイエット中にですが、夜食を我慢するかしないかで大きく体重の増減が変わってきてしまいます。ダイエットをしているのに夜中まで起きていているとついつい何かをつまんで食べてしまいそうになってしまいますね。 そこを我慢で…

前書き 先日、はてなブログにてお粥ダイエットから心機一転、玄米・雑穀米のダイエットを行うと宣言した、ダイエットマニアの坂本。です。継続中といってもまだ初日ですが。。 タイトルに、ご飯で顎を痛めたと書きました。原因はよくわかりませんが、顎関節…

おめでとうございます！ 僕は、はてなブログPro化して２カ月が経ちました。 よって、僕からのささやかなプレゼントを差し上げます！下に、ぱくたそのいつもの写真貼るから見てね♪ さあ、貼り付けたぜ河村友歌！ フリー素材ぱくたそ様、いつもごひいきにさせ…