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40代ケアマネ坂本。男のダイエット特化記事や日常の変化を楽しむ事の記憶と記録。

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2017-05-12から1日間の記事一覧

ダイエットの期間はある程度決めた方が良いかも!

ダイエット期間はある程度決めた方がよいと経験者は言う。自分も同じ思いです。スポーツジムに行って、ジムに通う期間を定めておらず、いつでもきてトレーニングできるというシステム。人ってそのような自由がきいてしまうと基本的に面倒になって行かなくな…