お粥ダイエットで今現在6キロ以上の減量に成功している僕です。減量には成功していますが、美しい体のラインも欲しい!そこでスクワット!!腹筋運動の100回分に相当するというのだから驚きです。このスクワットですが実は実家弟が教えてくれたものなの…
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