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40代ケアマネ坂本。男のダイエット特化記事や日常の変化を楽しむ事の記憶と記録。

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2017-07-07から1日間の記事一覧

ダイエットの成功は、成功した自分を思い浮かべて毎日記録を綴る!

男だってダイエットには興味がある。むしろやらなきゃ! 男だって体系や容姿には気を遣う。格好良くなりたい!と思うのは当たりまえ。 そんな中、僕の体系は、肥満体系のいわゆるメタボリックシンドロームってやつです。 自分で書いていて恥ずかしい部分はあ…

誰にでも出来る簡単なダイエット!おいしいスムージーで置き換える。

置き換えダイエット 話題というチアシードって何?? この商品の効果や飲み方は?? とにかくかんたん 美的素材たっぷり めっちゃうまい! まとめ 置き換えダイエット 置き換えるだけの簡単ダイエットのご紹介ですが、辛くないダイエットって本当にあるので…