2017-06-01から1日間の記事一覧

驚愕！ダイエット関係なく７０％の方が野菜不足という事実

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現代人は仕事の忙しさや、日常の不摂生で食事の偏りが多く、７０％の方が野菜不足、果物不足という事実を知った。僕は今ダイエット中で結構偏った食生活になっていると思う。その根拠に野菜を殆んど摂らなくなったという事実がある。なぜか？主食をお粥に…