おはようございます。朝の体重測定無事に終了しました。 結果ですが８６．５キロでした。写真をうｐしている余裕が無かったのですが着実に効果が出てきているのかなと実感しています(*‘ω‘ *) タイトルには曖昧な表記で【準食事制限なし】と書きましたが、人…
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