akichankey.hatenablog.com

40代ケアマネ坂本。男のダイエット特化記事や日常の変化を楽しむ事の記憶と記録。

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2017-05-01から1日間の記事一覧

お粥ダイエット続け思ったこと!お粥は食事制限なしに入るのか

ダイエットをやるなら食事制限なく楽しく続けてやりたいですよね。僕だったらあまり我慢しないで続けたいです。出来ればパートナーがいれば一緒にやってもいいのかなって思ったり。。 殆どの方は即効性を求めて過度なダイエットをしてしまい、もう無理!!と…

痩せる!健康維持!お粥ダイエット!16日目

おはようございます。昨日はたっぷりと遊んできてしまい、今なんとなく眠いです(´・ω・`) 昨日は都内立川市昭和記念公園にてBBQを仲間とやってきました。1年ぶりに会ったのでとても皆楽しんだのかなと思います。でもGWのせいかかなり、いや超かなり混んでい…